Was tut Ihr noch alles nach Chemo, Bestrahlung etc.

[Seerose73]

Hallo!
Ich befinde mich zwar noch mitten in der Chemo, aber was ich zur Stärkung meines Körpers auf jeden Fall jetzt schon mache, ist etwas für meine Seele. Am Freitag gehe ich zum ersten mal zum Keyboardunterricht. Das ist schon sehr lange ein Herzenswunsch von mir, den ich aber immer mit 1000Gründen vertagt habe. Musizieren entspannt mich total und es macht mich glücklich.
Außerdem belege ich ab Januar einen Yoga Kurs. 1 Stunde in der Woche nur für mich. Auf was ich mich besonders freue, ist wenn ich endlich wieder schwimmen gehen darf (ist grad wegen der schlechten Leukos nicht möglich). Das stärkt den Körper und entspannt gleichzeitig.
Das mit der Kohlenhydrat armen Ernährung habe ich mir auch überlegt. Mein Hausarzt hat es auch empfohlen, aber ich werde einfach nicht satt davon. Industriezucker und Weißmehlprodukte meide ich sowiso und auf eine ausgewogene Ernährung achte ich schon länger. Aber komplett auf Nudeln, Kartoffeln und Brot zu verzichten geht eben nicht.
Ob ich nach allen Behandlungen sonst noch irgenwas machen werde weiß ich noch nicht, aber der Seele etwas gutes zu tun ist sicher schon mal ein guter Anfang.
Liebe Grüße
Bianka