Pure Angst

[Suma]

Liebe Heike,

ich habe vor Kurzem einen Online-Kurs "Psychologische Selbsthilfe
Leukämie" gemacht. Der ist kostenlos und von der Uniklinik Tübingen. Dort muss man vorher einen Fragebogen ausfüllen und dann werden über 4 Wochen immer Themen freigeschaltet. Dort geht es um Techniken, wie man mit so einer Angst umgehen kann.

Hier ist der Link:
http://www.psychologische-selbsthilfe-leukaemie.de

Dort geht es um Bewältigungsstrategien von akuten Stress- und Belastungssituationen aber es wird auch das psychologisches Rüstzeug für die Bewältigung von zukünftigen Stress- und Belastungssituationen vermittelt.

Ich fand es ziemlich gut. Es werden vorallem praktische Tipps gegeben, kein Theoriekram...

LG Suma

[Suma]

Manchmal hilft es auch, wenn man sich die ganzen Ängste und Sorgen mal von der Seele schreibt. Hast du das schon mal ausprobiert? Bei dem Onlinekurs gibt es ein Kapitel "Expressives Schreiben".

Hier die Beschreibung des Moduls des Onlinekurses:
"Modul 4 leitet Sie zum "expressiven Schreiben" an. Ziel ist es, in kurzen Sitzungen tiefste Gedanken und Gefühle schriftlich auszuformulieren, die sich auf Erlebnisse beziehen, die Sie persönlich belasten. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sich diese Methode positiv auf das psychische Wohlbefinden und auf andere gesundheitsbezogene Maße auswirkt."

LG Suma

[Heike44]

Hallo
ich bin ja kein Arzt, aber unserer sagt immer, wenn die Thrombos rasant fallen it das ein Anzeichen , das die leukämie wieder da ist.
Wie Suma schon schreibt, kann es nur ein Infekt sein, wenn die leukos so hoch sind. Drück dir die Daumen für die KMP.

[Heikeaml]

hallo
ich finde es tol das ihr mir antwortet
HalloHeike
ich habe aml m1
kennst du den unterschied zwischen den einzeln aml arten ???
lG Heike

[Heike44]

Ich denke M1 ist akute Leukämie unreife Blasten und M2 Blasten mit Ausreifung.
Vielleicht ist es bei den einzelnen Untergruppen mit den Blutwerten recht unterschiedlich, ich weiß es nicht . Ich möchte Dich nicht verwirren.

[Heikeaml]

hallo heike
iss ja auch irgendwie egal die leukämie bleibt heimtückisch ich weiß nur das beim mir wo sie die aml fest stehlten 68%blasten in blut waren und das ich ne standardrisiko habe aber was sagt das schon aus ?man sagte mir auch das wenn ich 2jahre ohne rückfall über stehe dann hätte ich gute chancen das sie nicht wieder kommt aber ich weiß nicht ob sie mir das nur sagten um mich zu berühigen habe da meine zweifel
LGHEIKE