Fürchterliche Angst vor Nachkontrolle. Suche Rat

Liebe Biba

Danke für Deine Antwort.
Ich kenne das Autogene Training und wenn ich das mache, fühle ich mich sehr entspannt, aber ich kann das ja nicht den ganzen Tag machen.
Ich versuche auch Maltherapie, es macht etwas ruhiger, aber auch malen kannich nicht den ganzen Tag und kaum probiere ich wieder die Normalität zu leben, ist die Angst auch wieder da.
Da bei mir ein unheilbarer Gendefekt die Ursache für die wiederkehrenden Krebserkrankungen ist, kann bei mir eigentlich gar nicht von Heilung oder so gesprochen werden und es tickt immer eine Zeitbombe in mir, eben auch nach 4 Jahren ohne neuen Tumor.

Abgesehen von der Zeit unmittelbar vor der Nachsorgekontrolle fühle ich mich eigentlich sehr wohl und auch stark.

Auch Dir von Herzen alles Gute und liebe Grüsse

Ladina