Ja, ich werde Nichtraucher - Countdown läuft

[mosescat]

so ich habe am 17.10.2006 meine letzte zigarette vor dem krankenhaus geraucht und seitdem keine mehr in die hand genommen und ich war oft davor wieder anzufangen. sagte mir immer " denk daran wenn du jetzt anfängst wird es dir schwindelig und übel "

ich habe 21 jahre geraucht und nie wirklich richtig aufghört, ich muss jetzt nach hinein immer den kopp schütteln, da muss erst die diagnose kommen damit ich weg komme von den giftstengel.

also versucht es nur und seit nicht träurig wenn es nicht klappt, jeder versuch auf zuhören ist eine erfahrung die euch helfen kann, beim nächsten versuch.

liebe grüsse

angelika

[Garfield71]

Hallo Heike,

nicht aufgeben mit dem Nichtrauchen...

Es gibt die verrücktesten Geschichten, wie sich die Leute das Rauchen abgewöhnt haben. Ich hab vor etlichen Jahren einen Mann in der Reha kennengelernt, bei derm verhielt es sich so:
2-3 Schachteln pro Tag waren normal. Eines Tages hat er seine Zigeratten zu einer Besprechung vergessen gehabt. Nun, sie noch kurz zu holen war zu knapp. Eine Stunde später im Fahrstuhl - na jetzt wär doch Zeit für eine, aber es ging bis hierher auch ohne, also schaff ich's auch noch bis ins Büro. Dort wieder das gleiche, es ging bis jetzt auch ohne, also komme ich die nächste Stunde die ich heute noch hier bin, auch ohne Glimmstengel aus. Tja und später im Auto gleiches Spiel ... und so ist es geblieben bis zum heutigenTag.

Alles Gute und viel Kraft ...

Garfield

[Heike 1963]

Hallo Garfield,

oh wie recht Du hast. Ich vertraue auch auf den richtigen Moment. Vielleicht kann ich ihn ja ein wenig beeinflussen, wenn mein Port raus kommt. Bekanntlich darf man den Vorabend nur bis 22 Uhr rauchen, trinken, essen...und wenn ich dann am nächsten Tag aus der Narkose erwache, werde ich die Chance nutzen.

Angelika, Alexandra: herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Euch und lasst Euch nie nie wieder in Versuchung bringen!

Liebe Grüße
Heike

[mosescat]

Zitat von Heike 1963

......... Ich vertraue auch auf den richtigen Moment. Vielleicht kann ich ihn ja ein wenig beeinflussen, wenn mein Port raus kommt. Bekanntlich darf man den Vorabend nur bis 22 Uhr rauchen, trinken, essen...und wenn ich dann am nächsten Tag aus der Narkose erwache, werde ich die Chance nutzen.

Angelika, Alexandra: herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Euch und lasst Euch nie nie wieder in Versuchung bringen!..............

Liebe Grüße
Heike

ich werde dir die daumen drücken, damit du die kraft aufzuhören. erzwinge es aber nicht.

gruss angelika

[mosescat]

Zitat von mosescat

so ich habe am 17.10.2006 meine letzte zigarette vor dem krankenhaus geraucht und seitdem keine mehr in die hand genommen und ich war oft davor wieder anzufangen.

und ich rauche bis zum heutigen tage nicht mehr,....was ist aus den anderen geworden? raucht ihr wieder?

[Ilse Racek]

Hallo Angelika

als ehemalige Kettenraucherin bin ich auch sehr froh, dass ich's geschafft habe

Ich find's Klasse, dass Du diesen Strang wieder "hochgeholt" hast; die alten Beiträge zu lesen war wirklich interessant

Allerdings ist mein Freizeitverhalten durch Krankheit und Therapie sowie verschiedener vernunftsbetonter neuer "Angewohnheiten" doch anders geworden.

Kann bei mir natürlich auch am Alterungsprozess liegen

Oder daran, dass mein Schatz a u c h aus gesundheitlichen Gründen aufhören musste


Dir und allen Rehabilitierten alles Gute :remybussy:

und liebe Grüße

[Niki]

Hallo,

wie sind es denn mit den Versuchen aus NICHTRAUCHER zu werden und die die es geschafft haben?

Spiele auch mit dem Gedanken aufzuhören, ist nur leider wirklich nicht einfach.

Niki

[jenjen68]

Moin

Ich rauche seit dem 5.11.2007 nicht mehr.
Aber, dass es einfach ist kann ich nicht sagen.
Ich denke noch mehrmals täglich daran und es scheint irgendwie nicht weniger zu werden...
Es ist immer noch ein Kampf...

Lg
Jen

[Altmann]

Hallo Jenjen,
da ist das leidige Thema wieder aufgetaucht.
Ich kann dir nachfühlen, es ist so, wie wenn man im Gehirn einen Treiber
installiert hat und den bringt man n i e mehr los. Der wird erst
gelöscht, wenn man die Festplatte killt und das wollen wir eigentlich nicht.
Und zu Allen Carr, hatte bei mir auch gewirkt und ich stimmte ihm voll zu,
hielt aber leider nur 10 Monate und man ist ganz schnell wieder drinn.
Warum ist man eigentlich so dumm, ich versteh mich selbst auch nicht.
Gruß Altmann

[Hulda]

Mahlzeit :-))

meine letzte Zigarette habe ich am Abend vor meiner OP geraucht - das war also am 12.06.2008.

Seit diesem Tag habe ich keine Zigarette mehr angerüht und habe glücklicherweise auch überhaupt kein Bedürfnis danach.

Für mich war die Zeit offensichtlich "reif"

Zum Leidwesen einiger meiner Kollegen bin ich sogar zum teilweise militanten Nichtraucher mutiert - die stinken aber auch immer wenn Sie von der Raucherpause kommen

Ich drück jedem die Daumen, dass es noch klappt

Grüße
Ingrid

[BarbaraO]

Zitat von Altmann

.....hielt aber leider nur 10 Monate und man ist ganz schnell wieder drinn.
Warum ist man eigentlich so dumm, ich versteh mich selbst auch nicht.
Gruß Altmann

Nach 10 Monaten ist man vollständig mit der Sucht fertig. Auch wenn sich manchmal ein kleiner Appetit regt, besonders nach einem leckeren Essen oder bei einem Glas Bier, ist es kein Suchtgefühl. Kein "Ich muss jetzt rauchen."

Bei Zigaretten ist es so wie mit allen anderen Suchtmitteln. Sie sind lebenslang zu meiden, weil die Sucht ganz schnell wieder erwacht.
Ein trockener Alkoholiker muss Alkohol meiden, ein Drogensüchtüger seine Droge und ein Raucher seine Zigarette. Leider ist das vielen nicht ganz klar und da denkte sie oft, dass ein Zigarettchen nach so langer Zeit nichts ausmacht....und sind hinterher schlauer.
Ein alkoholiker bleibt Alkoholiker
Ein Heroinsüchtiger bleibt heroinsüchtig
Ein Raucher bleibt Raucher.
Nur wer sich das ganz klar vor Augen hält, bleibt auch "sauber".

6 Jahre "Trockene" Grüße

[jenjen68]

@Altmann

Das kann ich verstehen. Ich hatte auch mehrere Anlaufversuche. Als Dummheit würde ich das nicht bezeichnen, eher Sucht.
Ich muss sagen, der einzige Grund warum ich aufgehört hab ist die Angst. Bei jeder Zigarette der Gedanke 'Oh je, jetzt kriegste Lungenkrebs oder jetzt einen Herzinfarkt. Da hat man irgendwann die Schnauze voll, denn genossen habe ich die Kippen dann nicht mehr. Ich weiß nicht ob ich je wieder anfangen werde...ich schliesse es nicht aus...

Lg
Jen