Ja, ich werde Nichtraucher - Countdown läuft

[Elke1963]

Hallo Heike,

heute war mein Tag auch auf dem Nullpunkt. Endlich mal wieder raus hier wäre einfach toll. Ich habe zwar bald Urlaub, aber fahre nicht weg. Habe einige Arzttermine (Mammographie, CT, Augenarzt usw.).

Gestern war ich auch endlich soweit, dass ich das Rauchen wieder aufgeben wollte, aber heute hat es schon nicht geklappt. Meine Stimmungstiefs machen mir immer wieder einen Strich durch die Rechnung.

Vor 6 1/2 Jahren habe ich von einem auf den anderen Tag mit dem Rauchen aufgehört. Es ist mir auch nicht besonders schwer gefallen. Nach 2 Jahren bin ich dann langsam wieder an die Zigaretten gekommen und ärgere mich heute noch darüber.

Heidi, wir sollten es zusammen versuchen. Also morgen mittag keine Zigaretten?!?! Auch wir beide gehören (vielleicht bald?) zu den Nichtrauchern!! Gemeinsam schaffen wir es!!

Ich wünsche allen zukünftigen Nichtraucherinnen weiterhin gutes Durchhaltevermögen und drücke für jede die Daumen.

Liebe Grüße, Elke

[Rhiannon]

Als ich am 14. Juli in den OP geschoben wurde, wußte ich nicht, ob ich meine Brust behalten werde oder nicht.

Lieber Gott, wenn ich meine Brust behalten darf, werde ich das Rauchen aufgeben, habe ich gebetet. Meine Gebet wurde erhört.

Und was ist? Ich qualme immer noch. Ich verachte mich für diese Schwäche.

Warum fällt es mir nur so schwer aufzuhören?

Katharina

[Marion1]

Hallo Ihr Lieben !

Bin ganz erstaunt, wieviele Mädls das Nikotinproblem haben. Ich traute mich es gar nicht anzusprechen, weil ich dachte ,alle die so eine Schreckensdiagnose bekommen, leben nur mehr gesund. Ich gehöre auch zu diesen Niko-Süchtigen und weiss nicht wie ich das Problem in den Griff bekommen soll. Vor meiner 5 Stunden-OP meinte der Arzt, es wäre auf jeden Fall besser aufzuhören, eh klar. Ich kaufte mir die Nikotinpflaster und habe 3 Tage nix geraucht. Dann wurde die OP 2 Wochen verschoben. Hilfe! Und wieder Griff zum Glimmstengel. Dann wieder 3 Tage Pflaster. Nach der ,Gott sei Dank ,gelungenen OP, habe ich wieder 3 Tage nix gequalmt, mir war so schwindlig nach der OP und mit Schmerzmitteln vollgestopft.Danach habe ich wieder angefangen, obwohl mir nach der ersten zum Kotzen war. Ich will auch endlich aufhören. Der Körper ist willig, aber das Fleisch ist schwach.
Vielleicht schaffen wir es doch noch gemeinsam, ein wenig Zeit brauch ich aber glaub ich noch. Übersiedle grad in eine neue Wohnung, wäre ein guter Zeitpunkt, dann würde dort immer gut riechen, weil ich mir neue Möbel zulege. Ich hoffe sehr, mit diesem Gedanken schaffe ich es auch noch.

Wünsche Euch allen noch einen schönen, rauchfreien? Abend
Alles Liebe
Marion1

[juwi1947]

Nicht dass so etwas passiert:

Empört schimpft der Ehemann, als er seine Frau
mit dem Hausfreund rauchend im Bett vorfindet:
„Ich verlange eine Erklärung, Martha! Du hast mir doch
versprochen, dass du das Rauchen aufgeben würdest!“

[Heike 1963]

Hallo zusammen,

heute geht es mir noch nicht viel besser. Morgen steht ein Zahnarztbesuch an und vor dem habe ich echt einen Horror. Es werden nur Kronen befestigt, aber die Betäubung ist immer so eine Sache bei mir. Drückt mir mal die Daumen.

Wie ich so sehe, füllt sich langsam unser Raum. Finde ich klasse.

@ Elke, Marion,Katharina Setzt Euch nicht unter Druck. Ein erster Schritt ist doch schon getan, Ihr lest hier mit und macht Euch das Rauchen bewußt. Wer mal etwas mehr 'Abschreckendes', Motivierendes oder einfach nur so mal schauen möchte, kann sich Appetit aufs Nichtrauchen auf der www.nichtraucher.de holen. Da gibts auch spielerisch Unterstützung durch Emails, wie man das Nichtrauchen angehen kann. Es gibt auch die Möglichkeit das Buch von Alain Cair zu lesen, Akupunktur zu machen oder den eisernen Willen walten zu lassen. Etwas weiter am Anfang bot Heike60 eine CD an, die sie weitergeben würde. Ich denke, es wird für jeden eine Unterstützung geben, endlich mit dem Rauchen aufzuhören.

All die Beiträge von den Exraucherinnen finde ich echt aufbauend. Merkt man doch als 'sich-an-die-Zigaretten-Klammerer', das es anderen auch schwer gefallen ist und dennoch zu schaffen ist! Danke Euch ganz herzlich!

So Mädels, jetzt gehe ich mit den Hunden raus und ziehe mich dann Möhrchenknabbernd zurück.

Heike

[Thorax]

Hallo Ihr lieben,

ich drücke Euch allen die Daumen die aufgehört haben, damit Ihr durchhaltet.

Ich bin nachdem ich seit 04/2002 nicht mehr rauche ( vorher 35 Jahre tägl. bis 50-60 Zigarretten) dabei mein Gewicht wieder einzukriegen , beides ging nicht.

Habe jetzt schon 6 Kg in 5 Wochen abgenommen Ende Dezember habe ich mein altes Gewicht wieder und nun wünsche ich Euch viel Erfolg.


Gruß


Jürgen

[Gloria-Beetle]

hallo heike,
hallo all ihr anderen,

ich hoffe dein zahnarztbesuch wird nicht so dramatisch. tapfer, dass du mit dem nicht-rauchen-begonnen hast.

ich habe vor 5 jahren nach 20 jahren 40-60 zigaretten aufgehört und selstsamerweise nie mehr gelüste danach gehabt.

katharina: ich habe durch eine solche situation aufgrhört mit dem rauchen. ich lag beim notarzt auf der liege mit enormem blutdruck und 5 sekunden vor dem schlaganfall. ich habe über legt, was ich ihm da oben versprechen könnte und rauchen war das direkteste. ich habe keinen schlaganfall bekommen, wenn immer ich an eine zigarette denke, muß ich an mein versprechen denken und werde sicher deshalb nie mehr eine anstecken. es war ein deal, er hat geholfen ich muß mein versprechen halten.

lacht mich jetzt ruhig aus , mir hats geholfen.

liebe grüsse auch an all die anderen tapferen und weniger starken

von gloria