Trauerbegleitung oä

[Dimolaidis]

Ich würde mir vom Hausarzt vielleicht eine Verschreibung von psychologischer Beratung holen. Trauercafe mit verschiedenen Menschen und verschiedenen Trauerhintergründen könnte eine Spur zu früh sein. Vielleicht ist da jemand der dir hilft, vielleicht aber auch nicht und es reisst dich herunter. In einem Gespräch mit einem geeigneten Psychologen kann man zu 2. aufarbeiten was an einem nagt, was man noch von der verstorbenen Person beantwortet haben möchte etc.

Mit hat geholfen ein imaginäres Gespräch mit dem noch gesunden Angehörigen, wie ich ihn in Erinnerung hatte, zu führen. Was würde mein gesunder Vater dazu sagen was ich gemacht habe, was würde er für mich wollen, die Umstände seines Todes etc. Ich habe mich imaginär vor 5 Jahren mit ihm hingesetzt und ihm einfach erzählt was kommen wird, warum ich dieses und jenes gemacht habe, worauf ich einfach keinen Einfluss hatte, was ich einfach riskieren musste, was die Alternative gewesen wäre und das das auch keine Garantie war etc.