Trinknahrung

[Wangi]

Ich mische mir meine "Powerdrinks" seit der letzten Reha selber und hab nicht abgenommen, obwohl ich das Fresubin nun schon 4 Monate nicht mehr nehme. Erstens schmecken die selber gemachten Drinks lecker und mir geht es richtig gut, denke es liegt an der "echten" Banane die da rein kommt.

Hier mal mein Rezept:

80 ml Sahne
bis 300 ml mit Milch auffüllen
eine Löffelspitze Vanillesoßenpulver
einen knappen Teelöffel Vanillezucker (muss man testen wie süß man es mag)
eine Prise Zimt (soll den Appetit anregen; meiner ist klasse)
6 Esslöffel Resource Maltodextrin (das ohne Zahl, schmeckt nach nix)
1 halbe Banane

Erst die Banana pürieren, dann Sahne und Milch und die anderen Sachen dazu, gut durchmixen. Das ergibt ca. 400 ml, die teile ich mir auf 2 Mahlzeiten, morgens und abends auf.
Ich bereite mir den Drink abends zu, so hab ich eine Portion gleich am Abend, den Rest hebe ich Übernacht im Kühlschrank auf und drinke den Morgens nach dem Frühstück.
Das Maltodextrin gibt es in der Apotheke, ich bezahle für 1300gr ca. 15 Euro und das reicht ca. einen Monat.
Kann man ja auch mit anderen Früchten versuchen, mir ist Banana am liebsten, weil ich immer noch nicht so gut Säure vertrage und Banane hat ja Einiges zu bieten.
Ich finde es lecker weil es nicht so künstlich schmeckt wie die anderen Zusatznahrungen, hatte mir von allen Herstellern Proben zuschicken lassen, auch von einem Babynahrungs-Hersteller, der stellt auch herzhafte Zusatznahrung her, nicht mein Fall

Guten Appetit

Lieben Gruß
Wangi

P.S.: Ich nehme die Drinks nicht als Ersatz-Mahlzeit, sondern so als eine Art Dessert . Also einmal morgens nach dem Frühstück und abends nach dem Abendbrot.

[Marlem]

was ich immer noch dazu genommen habe war eine Halbe Dose Kokosnuss Milch (die ist geschmacks Neutral ich selber mag auch keine Kokosnuss)
wegen den Kalorien ;-))) und dem Fett. Habe aber kein Maltodextrin mit gemixt, dafür aber normalen Zucker waren glaub 2 teelöffel muss man einfach mal bisschen Probieren wie es einem Schmeckt.
was auch gut Schmeckt (vor allem in der Erntezeit) ist das ganze mit Erdbeeren die sollten aber gut reif sein wegen der Säure, oser man kann auch Kakao oder Kaba rein geben. So Hat man auch mal einen anderen Geschmack und es Schmeckt nicht immer alles Künstlich

VG Markus

[Marlem]

was mir da auch noch grad einfällt sind die Eiweiss Drinks von Sportlern
oder Diätische Drinks zwar zum abnehmen gedacht aber wenn man die Zusätzlich Trinkt auch gut zum zunehmen
und man bekommt auch noch gleich einen großen schwung an sonstigen Nährstoffen und Vitamine
und meist Schmeckt es einfach besser wie die trink Nahrung aus der Apotheke
man kann sie einfach besser dosieren und abschmecken

VG Markus

[Andiklei73]

Hallo,
zu dem Rezept von Wangi und als Abwechlung ist Mandelmus. Wie Honig einen Teelöffel in die Milch rühren (gut rühren, besser sogar schlagen).
Gibt viele Kalorien und schmeckt besser als Astronautennahrung.

Gruß, Andi