willkommen im club

[skye1603]

hey you there

ich hab jetzt eigenmächtig meine hormondosis verdoppelt.
ich hatte ja die aller aller minimalste dosis, einen hub.
nun hab ich versuchsweise zwei hübe genommen.
und was soll ich sagen? ich hab plötzlich kein kräfte tief am mittag mehr
und ich bin früher ausgeschlafen....
uuuhuuund ich hab eine hürde überschritten,
gewichtetechnisch. ich bin zwar nur 200g drunter,
aber ich versuche seit bestimmt 8 wochen dahinzukommen.
ik freu mir
dienstag hab ich einen termin bei meiner gyn und ich sprech mal mit ihr,
inwieweit das ok ist die dosis so zu lassen, oder zukünftig evt noch zu erhöhen.
ungesund hin oder her, übergewicht und seelische not sind ebenso ungesund
wie eine weile etwas mehr hormone.

laut meinen lauftrainern soll ich zusätzlich krafttraining machen,
den muskeln verbrennen mehr kalorien als fett.
über die dauer hoffe ich so, das es sich reguliert.... *hoffundbete*

danke für eure worte