??? Wie weiter ???

[Kerstin63]

Hallo René,

wie meinst Du das "was ist mit mir los?"....

Ich habe den Eindruck, Du hast selbst schon sehr gut erfasst was mit Dir los ist. Und die Diagnose der Therapeutin scheint das ja zu bestätigen, was man wie ich finde aus Deinen Worten heraushören kann. Mir kommt das alles ziemlich bekannt vor......

Ich finde es plausibel, dass es eine Depression sein soll. Nach dem Tod meines Vaters trat nach einigen Monaten bei mir auch eine Depression auf, mit vielen der Symptomemn die Du auch schilders (Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Mutlosigkeit usw.). Aus anderen Gründen war ich damals schon in psychotherapeutischer Behandlung. Ich bekam dann aber trotzdem noch zusätzlich ein Antidepressivum, und nach einigen Wochen ging es dann wieder bergauf. Es geht doch hauptsächlich darum, dass man (wenn nötig mit Hilfe) lernt, den Verlust zu akzeptieren und mit dem eigenen Leben weiter zu machen. Vielleicht hätte ich es auch irgendwie/irgendwann allein geschafft, aber ich bin jetzt froh dass ich diese Hilfe bekommen habe und annehmen konnte.

Alles Gute.

Kerstin