Vitamin D3

[Jule66]

Guten Morgen,

zunächst freue ich mich, dass das Thema Vitamin D3 angekommen ist
Sicherlich gibts nicht viele fertige Studien zum Thema, vielleicht nur Vermutungen, Ahnungen.
Aber, wir haben nicht immer die Zeit, irgendwelche Studie abzuwarten.
Und- schaden kanns nicht, wenn man regelmäßig kontrollieren lässt.
Vitamin D3 wird ja auch durch Sonneneinstrahlung gebildet- allerdings nur, wenn man keinen Sonnenschutz nimmt.
Und- wer tut das schon?

Das oben erwähnte Buch sollte in keinem Regal fehlen-meine bescheidene Meinung

Es ist leider keine Kassenleistung, da wohl noch! nicht etabliert.
Ich zahle sowohl die Bestimmung des 25 OH selbst als auch die Decristol.
Zum Decristol: ich nehme die mit 20 000 Einheiten, nun, da ich einen Spiegel von 51 aufweisen kann, nur noch alle 4-5 Tage.

Der Vitamin D3 Spiegel sollte beim gesunden Menschen 30- 40 betragen, bei Tumorpatienten bei 50!

Der Calciumspiegel- da variieren die Grenzwerte von Labor zu Labor leicht .
In dem Labor, wo mein Blut analysiert wird, liegt der obere Grenzbereich bei 2,5.
Als ich dann mal bei 2,7 lag, habe ich mich mit der Einnahme einfach etwas zurückgehalten und schwupps- beim nächsten Mal war er wieder 2,5.

Liebe Grüße, jule

[Petra50]

Hallo Ihr lieben tapferen Frauen,

es ist immer so interessant, was hier alles geschrieben wird. Vielen Dank dafür!
Leider komme ich fast nur zum Lesen und nicht zum Schreiben, aber jetzt habe ich doch mal eine Frage zum Vitamin-D-Wert.
Bei meinem letzten Onkologen-Besuch habe ich doch mal erreicht, dass man den Vitamin-D Wert mitbestimmt. Dieser lag anscheinend bei 21,4 (Vitamin D(25-OH-Cholec.). Ist der Wert nun ok oder nicht? Mein Onkologe ist derzeit in Urlaub, leider kann ich dort nicht anfragen. Aber mich würde Eure Meinung sehr interessieren.

Vielen Dank dafür schon mal im Voraus und sonnige Grüße an alle

Petra

[Pessimist]

Hallo Petra,

Zitat von Jule66

Der Vitamin D3 Spiegel sollte beim gesunden Menschen 30- 40 betragen, bei Tumorpatienten bei 50!

hoffe dir damit weitergeholfen zu haben.

Liebe Grüße

[Butterblume99]

Hallo,

ich habe mal eine Frage...Im März hab ich endlich nen Arzt gefunden, der meinen Vitamin D Spiegel untersucht...Ergebnis: VD125 = 142 (Norm 43-168). Liege also in der Norm :-) Ich lese hier aber immer von Werten, die so um um 30-40 oder auch 50 liegen sollen...Muss ich das noch irgendwie umrechnen oder ist das noch ein anderer Wert, der bei euch untersucht wurde?

Liebe Grüße

[moerpel]

Hallo Butterblume

Bei der Messung von Vitamin D3 gibt es wohl verschiedene Messarten. Bei mir wurde nämlich auch eine andere Messung vorgenommen..... als die, die hier immer erwähnt wird. Laut meinen Laboruntersuchungen ( die Bezeichnung war: Vitamin D BLANC nmol/l ) sollte ich im Rahmen zwischen 75 und 250 liegen. Ich hatte aber nur einen Wert von 49.
Ich weiß auch nicht nach welchen Schema bei mir untersucht wurde..... ich weiß nur, dass ich D3 Tabletten nehmen soll. Im august geh ich zur Nachuntersuchung.... mal sehen wie ich die Tabletten die ich zur Zeit nehme, verstoffwechsel.
Eigentlich müsste dein Arzt dich doch genau über dein Ergebnis der Bluwerte aufklären. Bei meinem Test wurden sehr viele werte ermittelt..... hat sonst noch nie jemand bei mir so gewissenhaft gemacht.
Die Tabletten ,( eigenlich sind es Gelkapseln) die ich zZ nehme, musste ich privat bezahlen. Da ich aber nur jede Woche eine davon nehmen soll, komm ich fast ein Jahr lang damit aus--- also hält es sich im Rahmen.

Wenn du dir unsicher bist, könntest du doch doch mal deine hausarzt oder auch den Frauenarzt fragen..... die können doch meistens auch auskunft geben.

Liebe Grüße..... V

[sisi2011]

ich nehme jeden Tag eine Calcilac Kautablette. Das ist ein Calzium u Vit D3 Preparat. Das wurde mir von meiner Gyn ans Herz gelegt zu nehmen, da ich durch das entfernen der Eierstöcke in die Wechseljahre geflutscht bin.
Und in den WJ baut man Calzium u Vit D3 nich tmehr so gut auf, aber das wiederum benötigt man zum Vorbeugen der Osteoporose.

LG sisi

[Dyara]

*winkt in die Runde*

Viele liebe Gruesse,

meine erste Vita D Spiegelung musste ich selber zahlen. Glaube es waren so ungefähr 30 - 40 Euro. Als das Untersuchungsergebnis feststand, ging ich mit einer Kopie zur Krankenkasse und schloss mich da mit dem *Ärztlichen Dienst* kurz. Der händigte mir ein Schreiben aus, was ich wiederum meinem Hausarzt vorlegte. (Darauf war die Abrechnungsnummer für den Hausarzt vermerkt). Seitdem bekomme ich Vit D3 und auch Calcium auf Rezept. Ich nehme momentan 4ooo iE pro Tag.

Eins wäre noch zu beachten, Vitamin D3 ist öllöslich. Calcium ist wasserlöslich und muss miteinander kombiniert werden. D.h. habe ich mir sagen lassen, 2 Stunden vorher nehme ich Calcium mit Wasser ein. Nach den 2 Stunden esse ich einen Salat mit Öl angemacht oder trinke vorher einen Gemüsesaft mit Öl und nehme erst dann die Vitamin D3 Tabletten. Denn ohne das Calcium kann Vita D3 nicht aufgenommen werden.

Zusätzlich achte ich darauf, dass ich keine Mischpräparate kaufe oder bekomme. Vitamin D3 ist ein reines Produkt, genauso wie Calcium, Magnesium usw. So kann ich in Ruhe meine Einnahmen kontrollieren, ohne von irgend einem Vitamin zuviel zu nehmen.

Dazu ist noch wichtig, meine Blut- und auch Urinwerte laufend kontrollieren zu lassen.

Seitdem ich sie nehme, fühle ich mich wesentlich besser. Nehme an, da spielt auch die Psyche mit. Jetzt bekomme ich auch von Bekannten und Nachbarn zu hören, ich sehe wieder *Menschlich* aus.

Ich wünsche Euch eine angenehme sonnige Woche.

Dyara

[Petra50]

Hallo zusammen,
und vielen Dank für Eure Informationen. Es kommt mir so vor, als wäre die Ärzteschaft von der Aussage des Vitamin-D-Spiegels nicht sonderlich überzeugt. Aber, was weiß man schon!
Ich habe gelesen, dass man sich bei einem Mangel des Vitamin D u.a. auch schlapp und müde fühlen kann. Wie ist das so, bemerkt Ihr eine körperliche Besserung, seit Ihr zusätzlich Vitamin D3 nehmt? Fühlt Ihr Euch damit besser?
Viele sonnige Grüße
Petra

[Butterblume99]

Also, ich habe noch ein wenig gegoogelt und so wie ich das verstehe, ist bei mir das falsche untersucht worden....der Wert VD125 wurde untersucht und VD 25 nicht :-( Dafür habe ich im März 43,--€ gezahlt und bin nichts schlauer....so wie ich das verstehe, kann der Wert VD125 in der Norm liegen und man kann trotzdem einen Mangel haben...Toll, wozu wurde der Wert dann überhaupt untersucht? Irgendwie ist das hier überhaupt nicht bekannt mit dem Vitamin D....

Liebe Grüße