Komplementäre Heil-Maßmahmen

[nobbidobbi]

hi marjana!
das mit der richtigen dosis anstrengung ist für mich auch eine der königsfragen. wann ist es eine gute körperliche anstrengung, die zwar ein wenig schlaucht, dem körper aber mittelfristig nützt + wann geht es in die überbelastung durch ein zuviel? zumeist merkt man das erst mehrere tage später...
ich freue mich manchmal schon wenn ich einen täglichen kurzen spaziergang schaffe, der cross-trainer bei mir zuhause ist momentan too much.

was die nahrungsergänzungen angeht, so nehme ich kaliumascorbat + curcumin, enzyme habe ich zur zeit etwas vernachlässigt, wenn ich die regelmäßig nehme bekomme ich die typischen durchfallsymptome, was einen ja nur zusätzlich noch schlapp macht...

das mit dem leben neben all dem kampf ist eines meiner hauptprobs...!

Yours truly
norbert

[marjana]

Zitat von nobbidobbi

das mit der richtigen dosis anstrengung
typischen durchfallsymptome, was einen ja nur zusätzlich noch schlapp macht...

Hi,
Ja, die richtige Dosis - nicht nur bei Anstrengungen - schön wärs ja, wenn man das immer wüßte. Inzwischen hab ich es einigermaßen raus, aber manchmal überfordere ich mich auch vor lauter Freude an einem Spaziergang mit einer Freundin oder will noch unbedingt die Ecke da im Garten fertig mähen und schwupp, da wars zu viel. Zu 100 % wirst Du diese Königsfrage nie beantworten können, weil Du auch unterschiedliche Tagesformen hast.
Es gibt auch Tage, da fällt es mir schon schwer nur zwischen Couch und Klo und Küche hin- und herzuwackeln.
Ich mach dann viel mit Sauerstoff (hab einen Sauerstoffkonzentrator) und je mehr die Kraft zurückkommt nehme ich dann leichte Hanteln dazu und so weiter bis ich wieder fit bin.

Was löst denn die Durchfälle aus ? Hilfreich gegen Durchfälle ist "Darmflora plus -Aktivkulturen" - gibts im Reformhaus, aber vor allem solltest Du abklären, was die Duchfälle verursacht. Ursache bekämpfen ist besser als nachbessern.

Ich brauch das Zeug fast regelmäßig, weil bei mir die Chemo statt der "versprochenen" Verstopfung grundsätzlich Durchfall auslöst. Auch ist mein Magen-Darm-Trakt nach 2 1/2 Jahren Chemo so empfindsam, daß die geringste Verunreinigung des Essens Durchfälle auslöst. Da aß ich z.B. mit 2 Freunden im Resto - alle dasselbe und ich bekam schweren Durchfall. Die anderen hatten nichts, aber ich bin sicher, daß es das Essen war. An dem heißen Tag hatte irgendwas ein klein wenig zu lange außerhalb der Kühlkette verbracht.

Ich schmeiß inzwischen so viel weg, was ich früher ohne Probleme gegessen hätte.

Übrigens ist mir eingefallen, daß derzeit der Löwenzahn gut zu ernten ist (nicht grad am Straßenrand bitte). Schmeckt etwas bitter, kann man aber auch einfach wie ein Gewürz dem Salat beigeben. Hilft Leber und Niere bei der Entsorgung von Giftstoffen.

Machs weiter gut
Marjana

[nobbidobbi]

hi marjana!
danke für Deine tipps. man fühlt sich gleich nicht mehr ganz so schlecht wenn man liest, dass es anscheinend auch anderen so geht, dass eben sofasitzen die einzige "aktivität" ist, die neben im bettliegen so wirklich geht. dabei kann ich ja noch froh sein, geht es mir doch, wenn man die bücher lance armstrongs gelesen hat, noch relativ gut durch meine heilerin.

das mit der entgiftung hört sich ebenfalls sehr gut an, vielleicht kann man ja den löwenzahn auch zu einer suppe verkochen, hörte zumindest davon. ich mache mich mal schlau.

Dir + Euch alen noch einen schönen tag,
Yours truly
norbert

[nobbidobbi]

Hi Leute!
Neu in meinem Heil-Team ist seit heute die Betreuung durch eine Psycho-Onkologin. (letzte Woche hatte ich ein erstes Kennenlerngespräch, heute gingen wir dann in medias res). Ich habe schon jetzt das Gefühl, dass sie mich festigt + mir Halt gibt. + eben auch Marjanas Erwähnung, das Leben bei all dem Kämpfen nicht aus den Augen zu lassen nicht nur beherzigt, nein, es ist das Ziel überhaupt, so sehe ich es jedenfalls momentan: eine Schneise ins Krebsland zu schlagen + zu schauen, was außerhalb dessen an positiven Dingen existiert, die durch die Krankheit natürlicherweise vernachlässigt, nichtsdestoweniger aber wichtig sind, wenn nicht lebensnotwendig für eine nachhaltige Heilung + nicht nur eine vorübergehende Besserung der Symptomatik.
Hat jemand von euch ebenso gute Erfahrung gemacht???