Wie werde ich mit der Angst fertig?

Hallo Petra, nur keine falsche Panik vermeiden! ;-) Hey, wenn ein Arzt hektisch wird, dann heißt das noch gar nichts! Und man nimmt das als (sowieso schon ängstlich-angespannter Patient) sehr sensibel auf. Ist klar. Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass ein Leberfleck, der nicht gewachsen ist, bösartig ist. Aber es gibt ja diese Vorstufen (nicht bösartig und streuen auch nicht!). Die nennt man dysplastische und bei denen wird ähnlich nach der ABCD-Regel gegangen. Man kann durch das Mikroskop atypische Zellen erkennen, hat mir meine Hautärztin gesagt, und diese dysplastischen Naevi sollten (bei Aktivität, wie es meine Ärztin nannte) auch rausgenommen werden. Vielleicht ist das ja eine Erklärung. Aber erstmal ist (leider) abwarten angesagt - mach was Schönes! Etwas, das Dich echt besonders interessiert, das Du besonders toll findest (z. B. Matrix gucken? ;-), mußt Dich ablenken!
Sabine.

Hallo Karin und Sabine,
ich danke euch für die schnellen Antworten. Es tut so gut, anderen meine Ängste mitteilen zu können.
Sabine, ja, das könnte direkt mein Leitsatz sein "Nur keine falsche Panik vermeiden" Ich weiß, das ist echt blöd von mir, aber ich gerate immer gleich in Panik und habe eigentlich sowieso immer Angst vor Krebs. Das liegt wohl daran, dass in unserer Familie schon einige Krebsfälle waren und ich da mitbekommen habe, wie schlimm sowas ist ( na ja ich weiß, es gibt wohl kaum eine Familie, in der es noch keine Krebsfälle gab).

Also ich versuche mich jetzt so gut es geht abzulenken, meine Schwester will mich heute auch besuchen, ich glaube, das tut mit jetzt ganz gut, nicht alleine zu sein.

Also noch mal vielen Dank, dass ihr so schnell geantwortet habt.

Liebe Grüße, Petra

Hier ist Karin, habe gestern meinen Befund bekommen. Ich habe ein exophytisches noduläres MM, Clark Level III-IV, max. Tumordicke 4 mm (Eindringtiefe). Ist ganz schön niederschmetternd. Der Arzt hat mir gesagt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass sich Metastasen gebildet haben zwar größer ist, dass dies aber nur statistische Werte sind und jeder Patient eben anders ist. Daran halte ich mich im Augenblick fest. Ich bemühe mich um eine positive Einstellung, aber heute Nacht hat mich die kalte Angst und Verzweiflung gepackt. Hat irgendjemand Tips von Büchern oder Links, die ich lesen könnte? Karin

Hallo Karin!

Das tut mir echt leid, aber guck doch mal hier im Forum, da gibt es einige Infos zum Thema Stärkung
der Immunabwehr, was total wichtig ist! Nach vorne schauen und gucken, was Du SELBST tun kannst! Laß Dich nicht von Statistiken irre machen, es gibt hier auch im Forum ne Menge Ausnahmen von der Regel... Leute, die lt. Statistik längst nicht mehr da sein sollten und die sind immer noch da. Haben teilweise Metastasen gehabt und jetzt seit Ewigkeiten keine Verschlimmerung mehr. Stillstand der Krankheit. Es ist alles möglich bei der Erkrankung Krebs und viel hängt von der Psyche ab. Hab eben mal bei google unter exophytisch nachgesehen; das sind die Dinger, die so ne Wulst haben am Rand. Ist of bei nodulären MM so. An welcher Stelle hattest Du das Teil? Ich kann es hier nicht finden in Deinen messages, Karin. An den Extremitäten wär von Vorteil. Außerdem soll es ein prognostischer Vorteil sein, wenn man weiblich ist - warum auch immer ... keine Ahnung. Lies bitte viel über Stärkung der Immunabwehr, vielleicht sollest Du die Krankheit auch als "Anreiz" nehmen, zu überlegen, was Du ändern kannst, was dich in der Vergangenheit zu sehr belastet hast, was Du vielleiht zu oft "geschluckt hast" usw. Mach Dich frei, versuch es, um Deine Abwehr zu stärken und ein inneres Gleichgewicht herzustellen. Vesuch es wenigstens, ja? Außerdem gibt es sehr wichtige Informationen bei www.biokrebs.de Die schicken einem auch gerne kostenlos Broschüren zu, die sehr nützlich sind. Außerdem kommt im Februar nächsten Jahres der bekannte und anerkannte amerikanische Krebsspezialist Simonton nach Deutschland (kannst Dir auch seine CD und Bücher holen, auch aus der Bibliothek - "Wieder gesund werden"), ich weiß ja nicht wo Du wohnst, er kommt nach Hannover, Hamburg und dann noch nach Berlin. Infos dazu gibt es auch bei www.biokrebs.de
Hey, nicht den Kopf in den Sand - sondern hochhalten und den Blödzellen die Stirn bieten!
Du schaffst das!
Lieben Gruß von
Sabine.

Hallo Sabine,
danke für deine schnelle Antwort. Ich habe mir gleich einige Broschüren aus Biokrebs.de ausgedruckt. Brauche jetzt irgendetwas zum Festhalten. Das Melanom war am linken Oberschenkel innen etwas über dem Knie. Ich bin sehr sportlich und war eigenlich fast nie krank, Erkältungen oder so hatten immer nur andere. Ich hoffe, dass mein Immunsystem die "Blödzellen" bekämpfen kann. Jedenfalls bin ich fest entschlossen, mich nicht unterkriegen zu lassen. Mut macht mir, dass ich auch in den Tagen nach der Diagnose immer mal Momente hatte, in denen ich mich einigermaßen entspannt fühlte.
Also noch mal danke für alles und viele Grüße nach Berlin. Karin.

Hallo zusammen,
bin gerade beim stöbern durch Zufall auf den chat gestoßen und muß sagen das es bestimmt eine gute Möglichkeit ist sich von der Angst abzulenken und Info´s zu sammeln. Habe letzen Mittwoch ein Muttermal entfernt bekommen, es hat sich herausgestellt das es ein Melanom war, bin gestern dann wieder unters Messer gekommen. Sie haben mir gesagt das es größer ausgeschnitten werden muß und haben zusätzlich noch Blut abgenommen. Nächste Woche muß ich wieder dort hin und kriege dann die Ergebnisse mitgeteilt, wovor ich schon wahnsinnig Schiss habe. Anfang nächster woche muss ich auch noch zum röntgen, die Lunge soll überprüft werden. Weiß jemand von euch warum sowas gemacht wird ??? Ich kann zur Zeit an nichts anderes mehr denken !!! Ich hätte mit meinen 25 Jahren nie daran gedacht Krebs zu kriegen, aber wer denkt generell schon daran. Aber irgendwie tut es gut hier zu lesen das man mit dem Problem nicht alleine da steht.

Hallo Stephan,

hier im Forum sind viele nette Leute, die Dir die Angst nehmen wollen. Dieses habe ich auch vor einem Jahr erfahren, nachdem meine Krankheit wieder aufbrach.

Bei dem Melanom gibt es verschiedene Einteilungen in Risikogruppen, die sich aufgrund der Eindrigtiefe des MM (maligen Melanoms) erklären, zudem spielt der Clark Level (Gibt Hautschichten an) eine Rolle.

Aber bevor Du hier ins Detail gehts. Früherkannt ist Hautkrebs Heilbar!. Heilbar!. Das ist erst einmal wichtig.

Wenn Du den histologischen Befund hast( 1. Tipp - lasse Dir immer von allem eine Kopie geben) sind wir gerne
e bereit Dir weiter zu helfen.

Herzliche Grüße

Holger

Hallo Holger,
vielen Dank für deine Antwort, werde voraussichtlich am Montag die Blutergebnisse bekommen und am Mittwoch die Ergebnisse vom Gewebe. Danke auch für den Tipp, werde mir dann die Befunde kopieren lassen, hoffe es hat nicht gestreut oder was da auch sonst noch passieren kann.

Hallo Stephan,

wenn es "größer ausgeschnitten werden mußte" nach der MM-OP heißt das, dass der Sicherheitsschnitt schon gemacht wurde? Dann müßtest Du doch auch nen Befund haben über das MM, oder nicht?
Ich hatte ein MM im März d. J. und meine Ärztin meinte, man komme dann automatisch in ein Nachsorgeprogramm. Sie hat mir noch bei Befundmitteilugn ne Nadel in die Vene gepiekst und Blut abgenommen und noch am selben Tag war ich beim Röntgen, das ging alles ruckzuck. Dann haben die Ärzte erstmal den Status 0 sozusagen.
Dann wird je nach Eindringtiefe (mm nach Breslow) entschieden in welchen Abständen Du in den nächsten 5 Jahren zum Doc dackeln mußt, entweder viertel- oder halbjährlich usw. Normalerweise bekommt man dann auch sofort noch einen Überweisung zur Sonographie (alle Lymphknoten und Abdomen/Bauch). Das wird dann auch in bestimmten Abständen wiederholt, bzw. bei MM unter 1 mm werden in Zukunft wohl einerseits aus Kostengründen sämtliche bildgebende Verfahren innerhalb der Nachsorge eingespart, anderseits, weil man meint, dass Abtasten bei MM unter 1 mm alle 3 Monate ausreichen würde. Warte jetzt erstmal ab und gucke jetzt schon mal, was Du für Dein Immunsystem machen kannst. Dafür gibt es hier auch ne Menge Ratschläge.
Tschüssi und Kopf hoch!
Sabine.

Hallo Karin,
hatte noch was vergessen zu schreiben. Wie sieht es denn bei Dir mit ner Sonographie aus?? Hat das keiner erwähnt von den Ärzten oder geht Du noch?? Das ist eine der wichtigsten Untersuchungen!! Weil wenn was streut, dann zu 70 % in die Lymphknoten ... man geht davon aus, dass (wenn überhaupt) nur 30 % über die Blutbahn in die Organe metastasieren. Frag doch nochmal wegen ner Sono nach. IST WICHTIG!!
Tschüssi.
Sabine.

Liebe Karin,
ich will ganz ehrlich sein, denn irgendwelche Floskeln helfen auch nicht: beim Lesen Deines Befundes hab ich doch geschnauft. Aber nur kurz. Ich hab mir einen Tee gemacht, aus dem Fenster geschaut und jetzt versuche ich Dir was zu schreiben.
Der Befund ist, das weißt Du inzwischen selber, nicht gerade einer von der allerleichtesten Sorte. Wichtig ist jetzt erst mal der Nachschnitt und ich nehme ja stark an dass auch ein Wächter-LK entnommen wird. Dann erst wird man sehen wie es weitergeht. Denn auch wenn das MM relativ tief war so muss es überhaupt noch nicht gestreut haben. Auch mein Arzt hat mit mir sehr ausführlich ein Gespräch geführt und erklärt, dass es viele Betroffene mit dieser Eindringtiefe gibt, bei denen keine Streuung vorhanden war. Auch nach vielen Jahren nicht. Anscheinend gibt es auch verkapselte Tumore. Leider ist die Art des Tumors nicht feststellbar, also man kann nicht mit Gewißheit sagen ob verkapselt oder nicht. Die nächste wichtige Diagnose ist daher auch erst mal die OP des Wächter-LK und die weiteren Untersuchungen. Und danach erst weisst Du wirklich über Deine Situation Bescheid. Es ist ganz normal und klar, dass man trotzdem alle etwaigen Möglichkeiten schon vorher analysiert, erwägt, bedenkt. Wir alle im Forum haben dies gemacht. Man möchte ja auch Bescheid wissen, und mit etwas Bekanntem kann man ja auch oft besser umgehen als mit dem Unbekannten. Wenn Du also das Bedürfniss hast, Dich zu informieren, dann tu dies. Versuche aber trotzdem, zu allem was Du da liest und erfährst, Abstand zu halten. Es hat nicht alles mit dir persönlich zu tun!! Jeder Mensch reagiert anders und ist anders.
Für Dich selbst und für Dein Inneres ist jetzt sicherlich wichtig, dass Du dich nicht ganz in Deinen Ängsten verlierst. Wie Du schreibst bist Du sportlich, warst nie wirklich krank. Weißt Du, genau das macht die Sache so schwierig. Du musst jetzt erst mal lernen, dass Dein Körper leider nicht völlig immun ist. Du mußt erst mal akzeptieren können, dass Du nicht aus Eisen bist. Du mußt Deinem Körper und Dir zugestehen, dass Krankheiten nun mal auch zum Leben gehören. Mach Dir die Tatsache, bis jetzt eigentlich pumperlgesund gewesen zu sein zu Deinem Nutzen. Die Energien, die Du bisher tanken konntest helfen Dir jetzt, mit dem Kommenden gut umgehen zu können. Versuch Deinen Körper zu pflegen und zu stärken, helfe Deinem Immunsystem und genieße, wo immer sich eine Möglichkeit bietet! Nicht die Krankheit soll Dich - sondern Du die Krankheit beherrschen. Nehme die jetzige Situation als einen Umbruch - einen Neuanfang in Deinem Leben.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall alle Kraft der Welt. Ich kann mir denken, wie es momentan in Dir aussieht. Auch ich war nie krank, treibe Sport und kranksein war eine Sache der anderen. Das Gefühl des Ausgesetztseins, dieses nichts selber dagegen tun können, dieses Gefühl der Hilflosigkeit, das hat mich in der ersten Zeit völlig aus der Bahn geworfen und mich während meines Klinikaufenthalts in die Notaufnahme der Inneren gebracht (hatte "nur" Eindringtiefe 3,2; Level IV, Gott-sei-Dank ohne weitere Befunde). Ich habe gelernt, mich mitzuteilen (sehr wichtig), mich auch mal hängenzulassen (tut gut), das Schöne im Leben zu genießen (das sind oft Kleinigkeiten) und versuche soweit als möglich positiv in die Zukunft zu sehen. Das wünsche ich Dir auch.
Alles Liebe


Christine K.

Liebe Christine, Sabine, Birgit,
ihr habt mir wirklich viel, viel Mut gemacht. Ich danke euch ganz herzlich dafür, dass ihr mir mit euren Ermutigungen und vielen hilfreichen Tips so geholfen habt. Im Moment versuche ich vor allem meine innere Ruhe zu finden und Kraft zu schöpfen: eure Beiträge lesen, positive Bücher über den Umgang mit Krebs, ganz viele Gespräche mit meiner Familie und meinen Freunden. Jetzt sage ich erstmal tschüs, da ich ja ins Krankenhaus gehe und hoffe, dass ich mich bald wieder melden kann. Nochmals danke und viele liebe Grüße. Karin

An Karin:
Drück Dir alle Daumen!!! Kopf hoch!!! Sabine.

An Christine und ins Schwabenländle ...

Deinen Beitrag an Karin fand ich total passend, einfühlsam geschrieben und überhaupt ... hat mich total angerührt!!

Gruß an alle
Sabine.

Hallo, hier bin ich wieder. Puh!!! Zum Glück ohne Befund. Die Zeit im Krankenhaus war echt die Hölle. Es sind alle nötigen Untersuchungen gemacht worden, einschließlich Sonographie und CT und es ist nichts gefunden worden. Der anfänglichen Erleichterung folgte aber ganz schnell der Katzenjammer bei dem Gedanken, wie ich nun mit der ständigen Bedrohung leben soll. Wie geht es euch damit, wie werdet ihr mit der andauernden Angst fertig? Wie schaffe ich es, mutig und gelassen mit der Krankheit umzugehen?
Übrigens Sabine, du hast Recht mit Christines Beitrag, aber auch deine haben mir sehr geholfen. Ich habe alles immer wieder gelesen und mich damit getröstet.Liebe Grüße von Karin.

Da freu ich mich aber!
Hab's gerade gelesen!!!

Hat man ein MM am Bein ist es ja auch nicht so schlimm als am Körper zum Beispiel .. ach so, ich bin's, Sabine .... ;-).

Zu Deiner Frage ... Die olle Angst ... tja ... was soll man dazu sagen?

Es gibt wohl Leute, die Meister im Verdrängen sind, dann solche die alles Kopf stellen (sieh mal dazu den Beitrag unter Malignes Melanom von Eva, müßte auf letzter oder vorletzter Seite sein, ihr Bruder hat ein MM mit einer Metastase gehabt und hat sein Leben komplett umgekrempelt! Was er nicht alles geändert und getan hat. Total beeindruckend!). Ich glaube nicht, dass unbedingt die Akupunktur oder Feng Shui die Krebszellen am Vermehren hindern, ich glaube, dass es von der Agressivität der Teile abhängt (ist bei jedem Tumor anders) und davon wie der GEIST wie die Psyche eines Menschen ist ... davon bin ich jedenfalls 100 Pro überzeugt, weil... alles fängt im Kopf an.

Ich fahre z. B. jetzt fast jeden Tag durch den Wald, ess nicht mehr soviel Süßes, habe 2 Personen komplett aus meinem Leben gestrichen, wo ich nur seelisches Leid mit hatte und Psychostreß, in die Sonne iss gar nicht mehr angesagt! Ich bin sogar auch wenns nur bis zum Auto war langärmelig gegangen mit Cappy - auch bei den heißesten Temperaturen. Denn zu 98 % kommt so'n Blöd-MM nun mal von der Strahleneinwirkung ... außerdem esse ich viel rote Beete, Brokkoli und Tomaten (fast täglich kann man sagen!), dazu noch Vit. ACE ... man kann schon ne Menge machen denke ich. Und das ist auch die Strategie gegen die Angst:

INITIATIV werden!!!

Bloß nicht erstarrt und zitternd in der Ecke sitzen, das wäre das Verkehrteste überhaupt. Der Herr, äh, die Frau in Deinem Haus, sprich: Deinem Körper bist noch immer Du und nicht die Blödzellen.

Bei einer so tiefen Eindringtiefe, Karin und keinen Metastasen mußt Du übrigens eine sehr gute Abwehr haben!!!

Sag mal stand in Deinem Befund was von Proliferationsrate (Vemehrungsrate) oder Mitosen??? (Zellteilung der Blödzellen pro qmm)
Würd mich mal interessieren!

Bis dann!!!
Und danke für Deinen Eintrag (man leidet ja doch mit und wartet, was hat der Befund nun ergeben...)

Sabine.