"Krebszellen mögen keine Himbeeren" oder "das Antikrebsbuch"?

[Suan]

Hallo Ihr,

Himbeeren hin oder her, ich denke es geht um eine ausgewogene Ernährung in der u.a. auch Gemüsesorten enthalten sind von denen man normalerweise 1km Abstand hält
Ich habe beispielsweise jahrelang keinen Brokkoli mehr gegessen, viel Fleisch zu mir genommen und auch ansonsten sehr viel süsses verdrückt. Heute denke ich ein bischen anders über die Ernährung zumal meine chinesischen Kollegen mir einiges beigebracht haben: die Europäer essen um satt zu werden, die Chinesen tun dies um Gesund zu bleiben -> und so essen sie auch.

Bin über die TCM zur 4 Elemente Küche gekommen und habe mir hier einiges zu Herzen genommen. Wenn es vielleicht nicht "nachweislich" gegen Krebs hilft, dann hilft es mir mich wieder fit zu fühlen und das ist das wichtigste.

Wenn Ihr nicht an das Anti-Krebs-Buch oder das "krebs mag keine Himbeeren"-Buch glaubt, welcher Methode habt Ihr Euch dann verschrieben ?
Ich bin da wirklich offen für jede Anregung

viele grüsse,

Suan

[Renate2]

Zitat von Suan

, welcher Methode habt Ihr Euch dann verschrieben ?
Ich bin da wirklich offen für jede Anregung

Hallo Suan,
gewiss gibt es viele Menschen, die sich irgendeiner Methode verschreiben oder Anhänger von Irgendwas sind.

Für mich zählt in erster Linie die Lebensqualität. Dazu gehört nun man nicht, daß ich mir bei jedem Happen überlege, ob das für mich gut ist oder nicht.
Meine Ernährung ist nicht unbedingt so ausgewogen, wie sie sein sollte, aber ich habe Spass am Essen und das zählt doch auch.
Manchmal bemühe ich mich mehr, manchmal weniger.

Nun, meine Methode ist. daß ich viele Dinge mache, die mich erfreuen. Egal ob Tai-Chi, Nähen, Perlenhäkeln usw.
Meine Familie ist auch eine sehr gute Unterstützung und mit vielen Dingen gehe ich ganz anders um als vor der Krankheit.

Du solltest Deine Methode nicht nur auf das Essen beschränken.

Alles Gute für Dich
Renate

[renate1964]

Hallo Suan,

daß was Du über Ernährung schreibst, sehe ich sehr ähnlich.Ich habe meine Ernährung auch umgestellt, möglichst wenig Zucker, nur einmal die Woche (Bio)fleisch und auch weitere Anregungen vor allem aus dem Anti-Krebs-Buch. Fühle mich mit dieser Ernährung sehr wohl. Habe allerdings das Problem, daß ich leider nicht die Superköchin bin . Hast Du oder auch andere hier einen Tipp für mich für ein Kochbuch???

Vielen Dank im voraus!

LG Renate