Allgemeine frage zum Reha mit Erschöpfung

[DB2191]

Ich sollte bald zu Reha gehen. Ich bin momentan mich sehr erschöpft, und ich lese immer das in Reha man hat immer sehr volles Programm zu machen.

Bis jetzt muss ich noch oft eine mittags Schlaf machen, dazu bin ich normalerweis schon am 20h ins Bett. Ich hab noch Haushaltshilfe (nicht mehr von KK bezahlt, ich bezahle das jetzt selbst) 3 Stunden die Woche zum putzen. Ich frage mich, wie kann ich dann Sport und solche Termine wahrnehmen, und das jeden Tag?

Wie ist es in Reha mit Erschöpfung, hat jemand hier Erfahrung damit? Hab ich irgendwelche Einfluss auf meinem Programm? Was ist, wann es mir zu viel ist?

Ich bin bald 78 Wochen krankgeschrieben, und der ziel für diesem Reha ist festzustellen, ob ich wieder Arbeitsfähig sein kann, und wenn ja für wie viele Stunden/woche, Dauer der wiedereinliederung uzw. (Bin jetzt schwerbehindert mit 80gdb wegen meine darmkrebs diagnose und stoma falls das interessant ist..)

Ich hab keine Ahnung von reha, wie ein typische Tag läuft ...bin sehr dankbar für alle Infos.

[Marlem]

Hallo

ich kann Dir jetzt nur vom meinen Rehas berichten.
Da war das immer so mit Rücksprache der Ärzte wurde nur das gemacht was ich selber konnte und wenn es zuviel wurde konnte man das so abändern das es wieder gepasst hat. Meistens gibt es es auch mehrere Sport Gruppen je nach dem wie fit die Leute sind. Und es hat keiner was dagegen wenn man sagt das geht bei mir noch nicht.
Die Mitarbeiter in den Reha Kliniken sind meist sehr gut geschultes Personal und wollen natürlich das du an deine Grenzen gehst das du auch wieder fitter wirst aber eben nur so weit wie es geht. Und wenn du mehr ruhe brauchst musst du das sagen. Ist aber auch oft so man selber traut sich zuwenig zu da ist es schon mal ganz gut wenn man gefordert wird.

[Wangi]

Da kann ich mich anschliessen.

Bei meiner AHB war ich noch sehr erschöpft und traute mir kaum etwas zu. Die Therapien wurden gut abgestimmt und das Sportangebot war gestaffelt danach wie fit jemand war. Ich wurde bei der AHB so richtig wieder auf die Beine gestellt, war toll wieder fitter zu werden.
Man sollte sich aber nicht scheuen etwas zu sagen wenn es einen überfordert.

Wünsche eine erfolgreiche Reha

Lieben Gruß
Wangi