Reha-Sport (auf Rezept)

[Finchen01]

Hallo zusammen,
ich komme gerade frisch aus der AHB und habe ein Reha Sport REzept erhalten. Dazu einige Adressen, die ich mal durch tel. werde ("BEhindertensportverband..."). Aber vielleicht hat ja auch eine von Euch einen guten Tip oder ne Erfahrung damit?
Am allerliebsten wuerde ich ja etwas in einer Gruppe machen, am allerliebsten mit anderen, koerperlich eher fitten LEuten. In der REha war das soooo toll, da gab es eine Gruppe, wo jedes Mal etwas anderes gemacht wurde: MAl ein Ballspiel, mal Zirkeltraining, mal Mattensport, mal Step Aerobic (Finchen mit KNoten in den Beinen...), ... das fand ich total klasse, schoen sportlich und auch noch echt lustig.
Ich suche im Raum FFM optimalerweise.
Es muss fuer mich persoenlich auch nicht zwingend BK spezifisch sein, sofern das moeglich ist mit diesem REzept.
ODer geht generell "nur" Kraft/Ausdauertraining im Studio?

LG Finchen

[Finchen01]

Hi Christa,
vielen Dank, Gevatter Google hab ich natuerlich als erstes befragt. Leider kommt da viel Herzsport und wenig informatives. Ich werde mal rumtelefonieren. Die beruhmte D. Gruppe kenne ich glaube ich nicht (?) aber auch das ist sicher rauszufinden?!
Sport tut mir so gut, dass ich ganz sicher am Ball bleiben werde.
Zusaetzlich ist das noch das Wissen um den protektiven Effekt, der mich weiterhin antreibt. Heute war ich ne schoene Stunde stramm spazieren mit meinem Freund, zusaetzlich 3 Std. Karnevalszugschunkeln.

LG Finchen

[Namaste]

Hallo Finchen,
hast du ein Rezept für Reha-Sport in der Gruppe?
Ich hatte ja eins für Einzelsport in einem Physiostudio. Da machte ich Ausdauer (Radfahren, Laufband) und dann Übungen am Gerät und Übungen mit Teraband, Peziball.
Ansonsten tue ich mich auch in München schwer eine Sportgruppe für Krebskranke zu finden.

lg
Namaste

[Finchen01]

Hi Namaste,
nee auf dem REzept steht nur REha Sport. Ich hab mir in meinem jugendlichen Leichtsinn einfach mal ueberlegt, worauf ich Lust haette!!!
Ich gebe Laut wenn ich mehr weiss!#LG Finchen

[Calypso]

Hallo!

Wenn auf dem Rezept einfach Reha- Sport steht, kannst du im prinzip alles machen, worauf du Lust hast. Der Kurs / Verein / Studio muss nur von der kasse anerkannt sein.

Bei uns gibt es da einiges zur Auswahl, aber von der Zeit (18.00 Uhr Beginn oder noch früher) für berufstätige Leute wie mich unmöglich. Hab mich darüber schon mal beschwert, aber es scheint so zu sein, dass die meisten Reha-Sportler nicht Vollzeit arbeiten, wenn überhaupt