Schlafen

[Lexi2110]

Hallo zusammen,

Ich habe mal wieder eine Frage. Hat vielleicht noch jemand von euch das Problem das er nicht mehr richtig liegen kann?

Wenn ich mich hinlege wird meine Atmug/Luft direkt um einiges schlechter. Das führt soweit das ich mich nach kurzer Zeit wieder aufsetzen muss, da ich mich überhaupt nicht entspannen kann und demzufolge auch nicht schlafen kann, obwohl ich todmüde bin und mir die Augen schon im Sitzen zufallen.

Ich bin die halbe Nacht wach und am Morgen logischerweise wie gerädert. Gibt es da Lösungen, oder ist es wirklich so,das man im Fortgeschrittenen Stadium dann versuchen muss im sitzen zu schlafen weil nichts anderes mehr geht?

Danke vorab für euer Feedback.