Ja, ich werde Nichtraucher - Countdown läuft - Seite 10 - Krebs-Kompass-Forum seit 1997

Ilse Racek · #**136** 08.10.2009, 07:48

@all

ich fand den "Tipp" eines Spielsüchtigen ganz passend: Freut Euch doch einfach über jeden Tag, an dem Ihr NICHT raucht (spielt, sauft etc.)

Sollte der Spruch stimmen, dass in jedem Menschen bis ins hohe Alter ein Kind steckt, dann entbiete ich an dieser Stelle

ebenso infantile Grüße

#**137** 08.10.2009, 20:45

Eine Woche ist geschafft - habe eben mit meinem Berliner Freund, mit dem ich im Nov. in die Türkei fliege, telefoniert. Wir haben uns gegenseitig Mut zugesprochen und gesagt, was uns an Positivem aufgefallen ist in diesen 7 Tagen.
Es war ziemlich viel.
LG Jinxx

blondieanna100 · #**138** 09.10.2009, 09:43

Hallo

Erst mal Glückwunsch an Alle die bisher duchgehalten haben wie ich auch...

Mensch Leute..gestern Tag 8 NR man hatte ich Schmacht....also gestern war es ganz schlimm, fing vorgestern Abend schon an..hatte ein ziemlich intensives Gespräch Mittwoch Abend über emotionale Dinge usw..ob es daran lag? Ob mich das so aufgewühlt hat? Naja hätte mich auch aufgewühlt wenn ich noch rauchen würde..aber ich fand es ehrlich gesagt die ersten Tage nicht so schlimm wie jetzt. Wie geht es euch so???

Allen ein schönes Wochenende udn DURCHHALTEN

#**139** 09.10.2009, 22:07

Schnuckel, blondieanna, Vogelfrau:
Lass uns doch mal gegenseitig kräftig auf die Schulter klopfen! Ich habe die gleichen Probleme/Schmacht/etc., aber trotzdem halten wir durch und das find ich - einfach - KLASSE!!!
Ein Prost auf uns alle und ein schönes Wochenende!
Heftige Durchhaltegrüße
Jinxx

dreisteine · #**140** 10.10.2009, 09:05

Hallo Ihr Lieben,
hatte 4 Wochen nicht geraucht uns davor auch schon weniger,
dann kam die Trennung von meinem Mann. Das war/ Ist ein großer Stressfaktor und siehe da ich rauche wieder...
Habe mir vor genommen ab nächster Woche nicht mehr zu rauchen, wenn ich die Kommentare von euch lese. Kann nur sagen Glückwunsch, hoffe das ich mich dann bei euch einreihen kann und darf
Lg. Marion

blondieanna100 · #**141** 10.10.2009, 09:44

Hallo Marion!

Ja das kann ich verstehen das Du wieder angefangen hast. Mach mit, Du wirst es sicher schaffen. Ich habe zur Zeit auch viele Sorgen und dachte erst,es ist vielleicht nicht der richtige Zeitpunkt zum aufhören, doch irgendwas ist ja immer. Auf mich kommt auch einiges zu in nächster Zeit da mein Vater schwer krank ist aber ich habe mir vorgenommen das ich das auch ohne Zigaretten schaffe, den im Grund helfen sie ja nicht gegen den Kummer oder Probleme ganz im Gegenteil man evtl noch ein Problem mehr wenn man weiter raucht.

Liebe Marion ich würde mich freuen wenn Du Dich hier einreihen würdest

Ich habe heute Tag 11 als Nichtraucher und bin richtig stolz auf mich

Ich grüße alle Anderen und sage DURCHHALTEN

LG

Anna

#**142** 10.10.2009, 13:46

Liebe Marion,
letztes Jahr habe ich für 2 Monate mit dem Rauchen aufgehört. Dann starb meine Mutter und ich fing wieder an. Das war im März 2008. Seitdem habe ich wieder genauso wie früher geraucht und es erst jetzt wieder in Angriff genommen. Ich kann dir nur raten - so schwer die Zeiten auch sein mögen - wenn du schon 4 Wochen hinter dir hattest, versuch es jetzt nochmal. Sonst bist du ganz schnell wieder drin.
Ich würde mich freuen, wenn du dich bei uns einreihen würdest!!
Ich drück die Daumen...
LG Jinxx

dreisteine · #**143** 12.10.2009, 14:40

Liebe Anna und liebe Jinxx
Danke für eure Einladung, ihr habt ja recht einen Grund gibt es immer wieder
nicht aufzuhören....
Und wir sind ja eigentlich schon krank genug und sollten unseren Körper pflegen

Ein Hallo auch an alle anderen zukünftigen Nichtraucher

Gr. Marion

blondieanna100 · #**144** 12.10.2009, 15:18

Liebe Marion!
Genau so ist es wann hörst Du auf?

Ich bin nicht krank bin als Angehörige hier, mein Vater hat Lungenkrebs..ich denke das ist mehr als genug....

Ich habe heute meinen 14. rauchfreien Tag und bin sehr stolz auf mich. Natürlich ist es nicht ganz einfach aber man merkt schon nach kurzer Zeit das es einem erheblich besser geht.

Ich kann Dir als Unterstützng noch www.nichtraucher.de empfehlen, da findest Du tolle Tips und immer nette Unterstützung.

Wie sieht es bei den anderen aus??

LG

Anna

#**145** 12.10.2009, 15:59

Hallo Anna, bin noch am Ball

obwohl das Wochenende alles andere als leicht war. Durch den Dauerregen ans Haus gefesselt...ich hab längst fällige Putz- und Bügelarbeiten gemacht und mich dadurch abgelenkt. Das Blöde war, dass ich hinterher das Gefühl hatte, mich jetzt mit ner Fluppe belohnen zu müssen

, aber dann hab ich doch nen anderen Weg gefunden.
12 Tage heute - gar nicht mal schlecht, oder?
Eine Kollegin hat mir ein Buch mitgebracht: "Der fröhliche Nichtraucher". Da kann man sich - im Falle der schlimmsten Gier - ein paar Tricks abholen...

Also - fröhliche Durchhalte- und Daumendrückergrüsse!
Jinxx