"Krebs frisst Seele"

[cinderella13468]

Hallo an alle,

meine Op ist mittlerweile 8 Monate her und ich hatte weder Chemo noch Bestrahlung ( mein Extumor ist von neurokriner Art und die sprechen darauf wohl nicht sn ) und ich warte immer noch darauf, dass meine Seele sich langsam wieder erholt.

Aber sie tut es nicht.Gerade in den letzten Tagen habe ich wieder das Gefühl " Krebs frisst Seele " und ich komm da nicht raus.

Wie das aussieht?
Ich habe unendliche Angst, ich zweifle am bisherigen Vorgehen der Ärzte, glaube weder Blutwerten noch anderen Untersuchungen und habe das Gefühl in meinen Gedanken zu ersticken.
Vielleicht kam das so, weil ich kurz vor meinen Nachsorgeuntersuchungen stehe.

Nach Anraten der Psychologin in der Reha sollte ich mich in Psychotherapie begeben.O.k. Aber einen Termin für eine Therapie habe ich erst in einem Jahr.

Die Gedanken fahren Achterbahn und ich darf nicht aussteigen, löse immer wieder eine neue Fahrkarte und mittlerweile wird mir schwindelig.

Kennt ihr auch solche Tage? Und was hilft euch aus dieser unfreiwilligen Kirmesveranstaltung wieder raus.
Ich versuchs mit Entspannungsübungen wie Klangschalen oder auch Fantasiereisen.Klappt ganz gut, aber sobald die zu Ende sind, gehts eigentlich wieder von vorne los.

Ich kann ja nicht den ganzen Tag mich einer Entspannungsübung hingeben.


Langsam reichts mir.

Michaela

[Reinhard]

Hallo Michaela,

ich kenne das.

Was nachhaltig wirkt, weiß ich nicht.

Kurzfristig hilft mir Ablenkung. Irgendwas tun. Leichte Lektüre. Am besten verreisen

LG Reinhard

[patzi]

Liebe Michaela,
das kenne ich auch, ganz genau so!
Ich wollte Dir gerade eine Gesprächstherapie vorschlagen, denn die hat mir sehr geholfen.
Du schreibst, dass Du erst in einem Jahr einen Termin bekommen kannst.
Liebe Michaela, dann such Dir einen anderen Therapeuten, der jetzt schon Termine für Dich frei hat. Ich war bei vier Therapeuten bis ich ein guten Gefühl hatte und die Chemie stimmte.

Das hatte man mir bei meiner Krankenkasse auch so gesagt, ich solle erst mal testen und sobald ich das Gefühl hätte, das sei nicht der richtige Therapeut für mich, dann sofort wechseln. Du kannst immer während der ersten fünf Therapiestunden noch wechseln.

Aber ich kann Dir wirklich nur raten, das jetzt bald in Angriff zu nehmen.

Drücke Dich ganz fest, auch Du wirst wieder lachen können!
patzi

[Pitti46]

Hallo Michaela,

das mit der Angst kennen wir glaube ich fast alle. Auch mir geht es manchmal so, dass ich Befunde anzweifele oder die Angst überkommt mich plötzlich, wie aus dem Nichts sitzt sie mir Nacken.
Ich habe für mich mehrere Wege gefunden, um mit den Ängsten zu leben, denn ich glaube, wir werden die Ängste nie ganz verbannen können, sie stehen unangemeldet vor uns, oft auch wenn wir nicht damit rechnen.

Ich hatte Glück und habe sehr schnell eine Therapeutin gefunden, die mir helfen kann. Aber natürlich ist das nicht das Allheilmittel. Mir persönlich hilft auch autogenes Training recht gut. Ich ziehe mich dann für 20 min zurück und dann geht es meist wieder oder ich schnappe mein Fahrrad und dann aber Vollgas.
Jeder muss seinen Weg finden, den Ängsten die Stirn zu bieten. Mal klappt es besser mal auch nicht.

Versuch unbedingt einen ganz schnellen Termin zu bekommen.

[cinderella13468]

Ich danke euch für eure Beiträge.
Ja, ich werde noch weiter nach Therapeuten suchen.
Die Psychologin mit der langen Warteliste hat mir auch eine Frauengruppe als Übergang angeboten.Vielleicht probiere ich das mal aus.

Ansonsten habe ich mir heute Walkingstöcke gekauft und für morgen einen Friseurtermin gemacht.
In der Bücherei habe ich mir ein paar Entspannungs CD ausgeliehen.Meine kann ich schon auswendig.

Also ich tue schon was, damit ich aus dem Strudel raus komm, aber mein Kopf läuft voraus und ist schon wieder bei den Problemen, wenn ich grad meine Beschäftigung beendet habe.

Am meisten Sorge macht mir, dass mein Tumor endoskopisch entfernt worden ist (Rektum).Da dabei keine Lymphknoten entnommen worden sind mache ich mir nun Gedanken das diese befallen sind.
Dann habe ich auch noch so eine blöde Internetseite einer Fachärztin gefunden.
Sie schrieb das die meisten Fälle schon LKbefall aufweisen würden.

Ich muss wohl bis zu meinen Untersuchungen warten und dann hoffe ich, dass mein Kopf wieder Ruhe bekommt.

Aber es tut gut hier Menschen zu treffen, die genau wissen, wie es in mir aussieht.

Danke euch
Michaela

[Reinhard]

Hallo Michaela,

wie gehts Dir, was macht die Seele?

Was tust Du jetzt?