Läßt die Angst mal nach??

[Angelia]

Hallo zusammen...

auch ich habe mit der Angst zu kämpfen...ich habe Anfang August erfahren, das ich Krebs habe, aber bis letzte Woche kam ich damit eigentlich noch gut klar..bzw. die Angst war noch nicht soooo schlimm in mir...ich fange an zu weinen, ohne das ich es will..ich bekomme ohne Grund aufeinmal so eine Angst, das mir schlecht wird und ich das Alleinsein nicht ertrage...ich habe vorher sogar teilweise Tage gehabt, wo ich garnicht dran denken mußte, das ich so krank bin ...aber zur Zeit klingen mir immer wieder die Worte der Ärzte im Ohr, als sie sagten, das ich nicht mehr gesund werde und die Chemo nur palliativ ist..ich will aber noch weiterleben und nicht nur paar Monate...aber das Schlimmste ist, das man sich nicht dagegen wehren kann, wenn es mal soweit kommt, das man gehen muß....am meisten habe ich Angst um meinen Sohn (15), da er nur mich hat und sonst niemand...er wäre dann ganz alleine und ich weiß nicht, wie er zurecht kommen würde...ich möchte ihn nicht alleine lassen...natürlich habe ich auch Angst vor dem Sterben und das ich nicht mehr auf Erden bin...denke, das Gefühl kennt ihr alle hier..der eine mehr, der andere vielleicht etwas weniger, da er besser damit umgehen kann...das mußte ich einfach mal los werden....

vielleicht kennt ja jemand eine Methode, das man sich besser ablenken kann und die Angst besiegen kann....

Wünsche euch allen angstfreie Tage & Nächte und vor allem Gute Besserung...

[Rosi22]

Hallo Ihr Lieben

ich bin ja keine Therapeutin, oder arbeite in dieser Richtung, das kommt sicher noch eines Tages.
Aber ich bin ein Mensch (und ich spreche hier als Mensch zu Mensch), der auch schon ganz viel Leid hinter sich hat und ich kann mich recht gut in andere Menschen hineinversetzen, denke ich zumindest.

Vielleicht könnte man mit etwas Taktik an die Sache gehen? Das geht bestimmt!! Wenn die Angst kommt, sie übermächtigt wird, bist nur Du es, die sagen kann: STOP

Nur Du bist in der Lage gegen sie anzugehen, das muss man sich schon irgendwie bewusst machen.

Versucht es doch einfach mal, sagt Stop, jetzt nicht, ich habe die Kraft nicht dafür, einfach Stop, cut, aus, wusch weg. (das soll sich nicht einfach anhören, ist aber ernst gemeint)
Dann nehmt Euch eine kleine Auszeit, denkt an etwas Schönes, an einen Ort an dem Ihr Euch wohl gefühlt habe, lasst die Seele frei schweben... (Mann, hört sich das platt an )
Hört einfach rein in Euch und genießt die schönen Momente, davon kann man zehren.
Ich höre dann wirklich sehr, sehr gerne meine ganz spezielle Meditations-CD, die mich "träumen" lässt, d.h. ich genieße diese wunderschöne Stimmung.

Versucht es bitte

Liebe Grüße
Rosi

[Gerlinde31]

Hallo liebe Rosi!

Danke für die lieben Worte. Ich werde Deinen Rat auf jeden Fall befolgen und Stopp bei der Angst sagen. Ich habe mir schon vorgenommen, mir jeden Tag 1/2 Std. für mich zu nehmen. Da lese ich dann, höre Musik oder so. Und am Abend vor dem Einschlafen lasse ich den Tag Revue laufen und denke an die netten schönen Erlebnisse des Tages.

Wir packen das!

Alles Liebe
Gerlinde

[Katrin A.]

Guten Morgen ihr Lieben.
Konnte gestern einen Tag das Forum nicht öffnen?
War ganzschön gemein.
Das mit dem "Stop" sagen hab ich auch schonmal gehört...
Ich hab mir mal einen Zettel ans Bett geklebt da stand drauf."Ich bin mir sicher das meine Angst verschwindet".Den hab ich jeden Tag gelesen...Dazu hab ich autogenes Training erlernt.Und die Angst ist verschwunden.Damals hatte ich eine Angststörung,das war noch anders,als die Angst jetzt.Aber diesen Plan B werde ich jetzt auch mal wieder versuchen.

Muß gleich zur 5.Chemo
Naja Ende ist ja in Sicht,aber es ist trotzdem nicht nett.
Eine Woche wieder "kein" Gehirn,müde und allen zipp und zapp...
Vielleicht melde ich mich zwischendrin nochmal,leider nicht sicher.
Laßt es euch gut gehen und alles Liebe,Katrin

[Rosi22]

Hallo

ich drücke fest die Daumen für das STOP.

Katrin, gestern kam ich auch nicht rein ins Forum. Vermutlich war etwas mit dem Server, das passiert schon mal. Ich habe nur gedacht, oh wei was ist mit den Leuten, die den Treffpunkt ganz doll brauchen?

Ich wünsche Dir die Kraft und den Mut und das Durchhaltevermögen für die Chemo. Kämpfe mit und kille in Gedanken diese Biester die Dich killen wollen.
Übrigens sollen "positiv" eingestellte Menschen bessere Heilungschancen haben als sich ausgeliefert fühlende, passive Menschen. Also, Kopf hoch (sonst sieht man ja die Sonne nicht)

Alles Liebe
Rosi

[Tamara1965]

Liebe Katrin,

alles gute bei deinem Weg, viel Kraft und Geduld.

Auch mich überweltigt die angst, immer wieder.

Ich begleite seit 13 jahren meine beste Freundin die einen... Hirntumor hat. Die 1. OP war sehr gut, alles entfernt keine Chomo keine Schmerzen, und wir alle hatte kein wirkiches Verständnis. Es ist doch alles gut gelaufen, warum sitzt sie so träge rum bekommt nichts mehr geregelt und ist in diese tiefe loch gefallen. Sie wollte keine Therapie machen. Wir haben es alle nicht wirklich verstanden. Sie war so alein. Es sollte alles i.o. sein. Weg und erledigt. nach 12 jahren Kinderwunsch bekam sie endlich wieder ein Baby sie war so glücklich. _Er war 7 Monate alt, da hatte sie wieder Krampanfälle, sofort OP und keine Gute Diagnose. Es wird immer wieder kommen, sie hatte ihr ein Stücj Gehirn wegnehmen müssen und sie musste von vorne anfangen. Konnte nur noch Englich. Es war sehr schlimm. Ich habe sie intensiv begleitet und mich auch um die Familie gekümmert. Aber wirklich verstehen, das kann man nicht, obwohl sie sagt das ich die einzige war und bin die sie wirklich unterstüzt hat in der ganzen zeit. ich habe ihr zugehört. Nicht ihre Sätze vervollständigt ( die haben wirklich lange gedauert) habe mit ihr Satzzusammenstellung geübt wenn sie mit jemanden anderes was besprechen wollte. Sie weiß das ihr Leben jeden Tag vorbei sein kann. Sie lebte nur noch in der angst und diese angst lies sie nicht mehr leben. Sie bat mich mit ihr ihre Sachen zu erledigen, die sie noch schaffen wollte bevor sie Stirbt. Was wir auch taten. Es tat ihr gut über das Sterben reden zu können. Ich erledigte viele Sachen mit ihr, las alle Bücher die man ihr gab, die sie unbedingt lesen müsste!! Was sie aber nicht mehr konnte. Soetwas will man niemanden sagen, also habe ich die Bücher gelesen ihr erzählt was drin stand so das sie sagen konnte ja ein schönes Buch, die Stelle.... war sehr gut. Sie kann nicht damit umgehen es nicht mehr zu können. Sie war so in ihrer Angst gefangen, das sie viele Sachen nicht konnte, auf jeder Feier brach sie in Tränen aus weil sie die nächste wohl nicht mehr erlebt. Es waren viele grausige situationen. Ich führ mit ihr 6 Stunden mit dem Zug um Mesiologische Untersuchungen bei ihr durchführen zu lassen, was ihr sehr gut tat. Körperlich. Dann hörte ich von einem sehr guten Reekie -Meister in unserer nähe. Ich erzählte ihr ganz vorsichtig davon, da sie soetwas eigentlich ablehnt. Wir fuhren hin, es ist wirklich wahnsinn, er kann sie nicht heilen aber er hat ihr ihr Leben zurück gegenben inden der ihr die Angst genommen hat. Sie kann alein lesen, sprechen und fröhlich sein. Wir fahren seit 2 Jahren einmal wöchentlich hin damit er ihr die Hand auflegen kann, sie kann mit den Epeletischen anfällen super gut umgehen, auch das es wieder wächst ist nicht der Weltuntergang z.Zt. bekommt sie Chemo es ist o.K. für Sie. Einfach toll.man kann wirklich sagen er hat ihr ihr Leben zurückgegeben. Die angst hat sie nichtmehr daran teilnehmen lassen. sie ist wieder Sie. Dies alles habe ich sehr intensiv mitdurchlebt. Und trozdem als im September mein hautarzt zu mir sagte sie haben hautkrebs ist die angst so mit mir duchgegangen, und tut es immer noch. Jetzt weiß ich das man als nicht betroffener immer da sein kann sich sehr bemüht, aber man kann es nicht nachvoll ziehen. Jetzt weiß ich was es bedeutet wenn man an nichts anderes mehr denken kann, das die Gedanken einen immer wieder überrollen, auch wenn man sich sehr bemüht. Ich weiß aus erfahrung, das ich nicht möchte, das die angst mein Leben bestimmt. Als nicht betroffener, kan man sich vorstellen und hineinfühen wie es wohl ist. Aber das geht einfach nicht wirklich, leider musste ich die erfahrung jetzt machen. als ich eure Beiträge gelen habe rief mich meine Freundin an ob ich heute vorbeikommen könnte. Ihr Stimme war nicht ihre, das ist schrecklich. Für mich konnte ich vorher besser damit umgehen weil ich doch mehr abstand hatte, wenn ich auch emotional sehr verbunden war. jetzt muss ich die angst selber beweltigen und auch das gefühl der hilflosigkeit, es ist jetzt alles anders. Das Forum hat mir sehr geholfen wieder ordnung in meine Gedanken und Gefühle zu bringen. ich werde heute mit einem anderen Gefühl zu meiner Freundin fahren, als ich es noch vor einem halben Jahr gemacht habe, jetzt sind wir noch mehr verbunden. Ich finde es sehr gut mit betroffenen zu schreiben.

Gruß Tamara

[Rosi22]

Hallo Tamara,

... das ist alles so traurig, ich habe die Tränen in den Augen. Deine Schilderung ist herzzerreißend. Ich wünschte ich könnte etwas tun. So wird es jedem
gehen der Deine Zeilen liest.
Weißt Du, ich möchte nur versuchen der Angst einen Namen zu geben, damit man zumindest etwas in der Hand hat um zumindest etwas tun zu können.

Ich habe mich heute früh gefragt, wie ich reagieren würde, wenn ich diese Diagnose hätte...ich würde ganz genau so argumentieren wie Ihr, da bin ich mir sicher. Dennoch kann ich ein Stück weit helfen etwas "sachlicher" mit der Angst umzugehen, vielleicht sogar besser, als wenn ich selbst involviert wäre... ich weiß es nicht.

Reiki ist eine gute Sache und Du schreibst sehr schön, dass etwas ganz entscheidendes dabei passiert... das Leben leben, das darf man bei allem was einem passiert nie vergessen.

Herzliche Grüße
Rosi

[elk]

Hallo Angelina

ich heiße Elke bin gerade 40 geworden.Und habe dich eben im Cup Forum gelesen.Mein Vater vestarb 2004 am Cup.Ich weiß was es heißt Angst zu haben,ich hatte die Angst 8 Monate lang um meinen Vater .Für die Angehörigen ist es genauso schlimm.
Trotzdem kann man den Erkrankten helfen und trösten und vor allen Dingen nicht alleine lassen.Du hast geschrieben bei dir wäre dir Behandlung palliativ??
Such dir eine 2te Meinung und lasse nichts unversucht.Hast du Freunde die dir helfen können?Verwandte hast du keine???Und du weißt ja auch mit Krebs kann mann lange leben.Und wie du sagst dein Sohn brauch auch jemanden der sich um ihn kümmert.Also gebe nicht auf manche Menschen haben diesen Krebs besiegt.(Kenne jemanden).

Nun ich selber muß seit Febr.diesen Jahers alle 3 Mon. zum Abstrich wegen Gebärmutterhalskrebs.Der nächste kommt im Dez.Also ein bischen Angst habe ich auch immer mal,aber ich bin ein eher positiv denkender Mensch.

Das schöne ist ,das ich ganz in deiner Nähe wohne ,ich wohne bei Emmelshausen das ist 35km von Koblenz entfernt.Also ich wohne ca. 40 min. von Neuwied entfernt.

Deine Angst um deinen Sohn kann ich ebenfalls verstehen ich habe 3 Kids

2 Söhne 21 und 18 und 1Tochter gerade 16.

Du kannst doch noch zusätlich Hilfe von Therapeuten bekommen ,sprech doch mal bei deinem nächsten Arzttermin deinen Doc an ,und sag das du Hilfe brauchst.Der wird dir dann sicher weiterhelfen.

Liebe Grüße ELK

[Angelia]

Hallo Elk,

vielen lieben Dank für deine Nachricht...das ist ja schön, das Du nicht weit von mir weg wohnst...ih hatte auch schon mal Gebärmutterhalskrebs vor 13 Jahren...aber da war noch alles im Frühstadium...bin auch alle 3 Monate zum Abstrich zum Arzt...ich wünsche mir und allen hier im Board & anderen Betroffenen nichts sehnlicher als das wir gesund werden und noch sehr lange leben können...ich weiß leider nicht, wo ich mich nochmals untersuchen lassen soll und vor allem, wo ein guter Arzt auf diesem Gebiet ist..und was es überhaupt noch für Möglichkeiten gibt..gib mir bitte mal etwas von deinem positiven Denken ...dann hätte ich noch etwas dabei...kann ich zur Zeit gut gebrauchen...dann hast du ja auch noch eine Tochter in dem Alter meines Sohnes...ist sie auch so richtig in der Pubertät?..ist nicht gerade eine leichte Zeit...Ich werde meinen Arzt mal nach einem guten Therapeuten erkundigen...vielleicht weiß er ja einen guten...Danke für den Tip....

Ich wünsche Dir alles gute und würde mich freuen, wieder von Dir zu hören...

Liebe Grüße Angie

[elk]

Hi Angelina,

mein Papa war damals in Trier in der Klinik ,die haben sehr schnell rausgefunden was es war,und haben alles sehr schnell in die Hand genommen.
und ich hatte den Eindruck das die Ärtze sich sehr wohl auch um die Patienten kümmern.Das ist wohl bei Dir aber schlecht, nach Trier ist es ja schon eine Strecke.Sind denn deine Chancen so schlecht ??????????????

Ach ja mit der Pubertät habe ich mit meinen Ältesten und und der Jüngsten kaum Probleme gehabt,dafür der mittlere,aber es hat sich in Grenzen gehalten.

Hast du eine gute Freundin die Dir zu Seite steht??Eventuell bei Arztbesuchen und sonst wenn du jemanden brauchst?Wer kümmert sich wenn du wieder eine Chemo bekommen solltest um deinen Sohn??

Da gibt es ja viel Leute die Ehrenamtlich tätig sind .'Und die deutsche Krebshilfe ist da auch sehr aktiv.


So Angelina das wars erstmal wieder,suche mal für dich ein paar Adressen raus.

Viele Grüße Elk

[Katrin A.]

Hallo,ihr Lieben,ich mal wieder...
Ich schreib mal etwas mehr,da ich seelisch Achterbahn fahre,und schreiben hilft.Vielleicht kennen das ja einige von euch:
Also eure Antworten zum Thema Angst haben mir sehr geholfen.
An bestimmte Sätze denke ich immer und immer wieder.Zum Beispiel das die Angst nicht übermächtig werden darf,da man sonst "schöne " Zeiten verpaßt und gesperrt
ist zu leben.

Nun ist es so,dass sich Angst mit Traurigkeit abwechselt.
Ich spüre manchmal unglaubliche Lebenslust,z.b. bei toller Musik.
Dann bekomme ich sofort eine Ganzkörpergänsehaut und leider auch Tränen in den Augen.SO oft hatte ich noch nie Gänsehaut am ganzen Körper.
Ausserdem weine ich eher stiller als damals,ohne Ton so zu sagen,meine Tränen rollen einfach so.
Und das vor allem in schönen Situationen.
Wie es wohl bei meiner Hochzeit morgen wird,hoffe ich verheule da nicht die Gäste?
Wenn ich aber spüre das ich leben will,das Leben liebe,geniessen kann,einfach
Bäume ausreissen möchte,die Welt umarmen,ist es wie eine innere Stimme
die mich bremst.
Ich hab das Gefühl,daß mein Unterbewußsein mich vorm "glücklich sein" schützen möchte um nie wieder so tief zu fallen.
Ich denke mir,wenn man immer,manifest leicht traurig gestimmt ist,kann
ein eine Verschlimmerrung der Lage nicht so hart treffen,wie beim erstenmal.
Wie an dem Tag der Diagnose.
Ja ich glaube,obwohl ich es quatsch finde,das meine Seele es nicht zulassen möchte echt glücklich zu sein.
Nur was kann ich dagegen tun????
Ich möchte gerne wieder einmal unbeschwert das Schöne am Leben geniessen.
Das ist aber alles nicht vom Verstand gesteuert,der das ja möchte.
Es läuft automatisch ab.
So wie ein:"HALT" nicht zu happy werden...Vorsicht!!!
Ein übles Gefühl.
Kennt es jemand???
Vorhin hab ich tolle Musik gehört und getanzt...und plötzlich diese Tränen??
Oder letzens auf einer wundervollen Taufe,hat sich meine Familie
und ich mich so gefreut,und ich fang an zu heulen?
Letztes Beispiel,es reichen sogar schöne Lichter...und Tränen rollen und Gänsehaut.
Jetzt zu Weihnachten sah ich eine so schöne Beleuchtung in einem Haus und,ach ihr wißt ja schon.

Vor allem erlebe ich es mit Musik,wenn die schönen Gefühle gerade aufkeimen
möchten und ich mich fallen lassen möchte.
Ich bremse mich selber,aber wie damit aufhören??

Abschliessend könnt ich jetzt zum Thema "libidoverlust" springen,denn auch
da will ich mich fallen lassen usw.,gelingt mir nichtmehr.
Zum Glück heule ich da aber nicht

Es tut mir leid das ich mein Gefühlsleben hier so breittrete,aber vielleicht
kennt es jemand,und kann mir Mut machen??
Ich will doch nur leben,lieben und wieder geniessen können--von
Herzen.
Ich renne ja nicht mit einem Deprisgesicht rum,kann auch lachen,
aber der Funke zum Leben aus tiefstem Herzen ist weg????

Wünsche euch allen,dass es euch so,oder schlimmer nicht oft geht...
Liebe Grüße und alles Gute,Katrin.

[Rudolf]

Hallo Katrin,
kennst Du die Tränen der Freude?
Ja sicher kennst Du sie.
Diese Ganzkörpergänsehaut - das ist doch Lebenslust pur! Und dann die Tränen dazu - da ist das Leben im Fluß!
Ich kenne diese Situationen auch. Fantastische Musik, die Körper und Seele durchschüttelt. Da gehören Tränen einfach dazu.
Seit ich Krebs habe, kenne ich keine Tränen der Trauer mehr. Ich habe mich von Anfang an wieder mehr dem Leben zugewandt. Ich war ja vor der Diagnose in ein Loch gefallen, da brauchte ich es hinterher nicht mehr.
Da habe ich mich beeilt, wieder hinauszukommen.

Und vorgestern hast Du geheiratet! Gibt es ein besseres Heilmittel? Herzlichen Glückwunsch!
Ich habe 3 Monate nach der Diagnose (wieder) geheiratet. Ich werde gebraucht! Ich habe meinen Platz im Leben wiedergefunden! Was soll da noch passieren?

Höre nicht auf die innere Stimme, die Dir das Leben verbieten will. Denn das ist die Angst. Gib ihr keinen Raum.
Höre auf die andere innere Stimme, die Dir sagt: Lebe!
Das ist Deine Seele. Sie will leben, sie will, daß Du glücklich bist.

Angst macht krank. Freude macht gesund!
Eine ständige gedämpfte Stimmung entspringt der Angst.
Je höher aber die Lebensfreude Dich hebt, je intensiver Du das Leben, die Liebe genießt, desto mehr bist Du vor einem tiefen Fall geschützt.
Was Du an Freude und Liebe getankt hast, sollte keine Angst Dir nehmen können.
Liebe Grüße
Rudolf

[Birgit4]

Meine liebe Katrin,
ersmal möchte ich dich in meine Arme nehmen...und dir und deinen Mann alles "Liebe" dieser Erde wünschen...und das deine Herzenswünsche alle in Erfüllung gehen.


Ich habe deine Zeilen gelesen....ich habe dich so sehr gespürt...dass sind Worte aus dem Herzen.
Ich schließe mich Rudolfs Worte an.

Bitte liebe Katrin,lege den Mantel der Angst ab...und ziehe den Mantel des "Lichts" der "Liebe" und des Lebens an.
Schaue in die Sonne ,und lasse denn Schatten hinter dir!
Kein Mensch weiß ,was "Morgen" ist.Lebe "heute"
Liebe grüße deine Birgit