Endlosschleife in der Gefuehlsachterbahn

[Levira]

Hi MaTini

Mit Deiner Gefühlsachterbahn hast Du vermutlich vielen aus der Seele gesprochen.
Einige werden sich sicher darin wiedererkennen. Mir ging es auf jeden Fall so.

Mit der Meinung, andere nicht belasten zu dürfen und alles alleine durchstehen zu müssen, überfordert man sich selbst masslos.
Blöderweise merkt man das erst im Nachhinein und dann fehlt meistens die Kraft, alleine wieder aus diesem Kreis herauszukommen.

Ich kann Dir nur empfehlen, dass Du psychologische Begleitung in Anspruch nehmen solltest.
Eine erfahrene Person in Verhaltenstherapie kann Dir sicher Wege zeigen, aus diesem Gefühlswirrwarr wieder herauszufinden.

Alles Gute und liebe Grüsse
Levira