Das wird gar nicht so heiss gegessen, wie es gekocht wird.
Ich hatte an den Tagen 1 und 2 vorher das "Männerzimmer"
besuchen dürfen. Das reichte vollkommen aus.
Idealerweise sollten vor der Samenspende vier oder fünf Tage Sexualkarenz liegen. Vor meiner Samenspende hatte ich jedoch keine vorhergehende Sexualkarenz anzubieten und es ging trotzdem.