Hallo liebe Monikaluna,
ich bin nicht mehr so jung, werde dieses Jahr 50, die OP`s und alles was danach kam, liegen schon Jahre bei mir zurück.
Beneidete aber auch oft die Frauen in meinem Alter, denen das alles erspart geblieben ist.
Manchmal fühle ich mich nach dem Aufstehen schon k.o. und brauche Zeit, um in Gange zu kommen.
Es ist schon deprimierend, aber wir leben...und wenn es hilft, ich lebe damit schon über 20 Jahre.
Versuch es mit Sport, der hilft mir über alles hinweg, gibt Kraft-Beweglichkeit-
am Besten ein Ausdauer-Kreislauftraining.

Ich schau wieder täglich hier rein,
LG Birgit