Hallo Mädels,
mein Gewicht geht jetzt während der Chemo nach oben. Hatte schon vor der Erkrankung einen BMI von über 25. Meine Ernährung war und ist nicht vernünftig - zu süß, zu fett. Ich esse zwar auch reichlich Obst und Gemüse, aber das gleicht es nicht aus.
Ich treibe viel Sport, auch jetzt während der Chemo. Nordic Walking in den Harzer Bergen (2-3h), bei schlechtem Wetter Cross-Training im Fitnessstudio (1h), im Sommer Schwimmen (2000m) Aber was nützt das alles, wenn die Ernährung nicht stimmt?
Nehmt mich auf in Eure Mitte. Ich mache mit, im Moment halt nur, so gut es geht, aber wenn ich dann alles durch habe, bin ich voll dabei.
Es ist eine schöne Chance, mit diesem neuen Lebensabschnitt etwas zu ändern.
Wünsche Euch jetzt schon mal viel Erfolg.
(Nicht neidisch werden: Ich fahre jetzt erst einmal für eine Woche an die Nordsee, da habe ich viel Bewegung - aber da wird auch geschlemmt!!!)
Ich werde Eure Erfolge im Auge behalten.
Liebe Grüße,
Carlen
