Hallo
ich habe auch mit Joggen angefangen, damals während der 1. Chemo.
Warum auch nicht? Ich hatte gesundheitlich wenig zu verlieren.
Damals hatte ich noch fast 15 kg Übergewicht,
die erstmal abgebaut werden mußten.
Die ersten Jogging-Versuche damals mit Übergewicht waren echt hart,
ich schaffte am Anfang keine 100 Meter am Stück
- dagegen sind meine jetzigen Trainingsläufe fast ein Scherz
Wenn ich die Halbjahre, in denen ich nur Rad fuhr, herausnehme,
laufe ich ca. 2.5 Jahre regelmäßig.
Zur Zeit laufe ich rund 90-115 km pro Woche und 19 bis 44 km pro Trainingslauf.
Und ich glaube fest, daß die Verbesserung an Ausdauer und Fitness bei der
Gesundung etwas mitgeholfen hat, obwohl mir klar ist,
daß 99% meiner Gesundung den Chirurgen, den OPs und Chemos zu verdanken ist.