Hallo an alle "Schwindelgeplagten"

ich habe selber mehr als ein Jahr unter immer stärker werdenden Schwindelanfällen gelitten, habe alle nur erdenklichen Fachärzte heimgesucht, bin komplett durchgecheckt worden, war fest davon überzeugt, das muss ein Hirntumor sein....
das Ergebnis aller Untersuchungen: Durch zuviel Stress ausgelöste Angst- und Panikattacken, dazu kam noch eine ganz banale Ursache für Schwindel und Taubheitsgefühl im Kopf, die der Zahnarzt feststellte - ich presse ständig aufgrund von zuviel innerer Anspannung die Zähne zusammen, der gesamte Kiefer war dadurch verspannt, das strahlte bis in den Kopf hoch - einfache Lockerungsübungen haben das Taubheitsgefühl innerhalb von ein paar Tage verschwinden lassen.
Zu akzeptieren, dass ich diese Panikattacken habe, das hat länger gedauert, da arbeite ich immer noch dran .. aber ohne alle Untersuchungen inkl. MRT vom Kopf hätte ich letztendlich diese Diagnose nicht akzeptieren können.
Ein Buch von Doris Wolf - Ängste verstehen und überwinden - hat mir dabei geholfen, bei den Schwindelanfällen nicht mehr in Panik zu verfallen, nicht mehr krampfhaft in mich reinzuhorchen, ob da nicht doch etwas anderes im Busch ist, sondern den Schwindel mehr oder weniger zu ignorieren, er vergeht dadurch viel schneller.. es wird zunehmend besser.

Ich habe alles, was mir in die Hände kam zum Thema Schwindel gelesen, sehr interessant und informativ finde ich u.a. die Seite

http://www.dgn.org/183.0.html#1165

wo diverse Schwindelarten erklärt sind und auch darauf hingewiesen wird, wie schwer es ist, die richtigen Diagnosen zu finden.

Schwindel hat immer Ursachen, oftmals ist es wirklich "nur" Stress und es ist wichtig, dem entgegenzuwirken, denn ohne entspr. Therapien ( Verhaltenstherapie / Gesprächstherapie) kommt man aus der Sache nicht raus. Schwindel wird sicher im Laufe der Zeit als zunehmend unangenehm empfunden und jeder sollte froh sein, wenn die Diagnose dann nach allen Untersuchungen "Stress" heisst. Es gibt weit schlimmere Diagnosen, ich bin froh, das es bei mir "nur" stressbedingt ist und ich wünsche allen, dass sie keine schlimmeren Diagnosen erhalten.
Lieben Gruss aus Wiesbaden
Gaby