[Jutta]

Hallo Maria,

Es gibt heutzutage sehr viele Produkte, welcher ein Laktoseintoleranter weiterhin genießen kann, immer zuerst in kleinen Mengen testen:

Käse aus Schafs- oder Ziegenmilch, diese gibt es auch in der milden und inzwischen ganz vielen Variantionen

Griechischen Joghurt, ist aus Schafsmilch gemacht

Olivenmargarine

Minus-L Produkte (Milch, Sahne etc.)

Wurst mit wenig Milchzuckeranteil (z.B. Geflügelwurst, Schinken, Salami)

Hartkäse