AW: So schnell vorbei..
Hallo Flower,
die Probleme mit dem Einschlafen kenne ich zur genüge. In der Regel äußerte sich das dann so, daß ich es oft gar nicht erst schaffte, ins Bett zu gehen bzw. erst sehr spät.
Mir hat damals ein MP3-Player mit meiner Lieblingsmusik geholfen. Ob es Beethoven oder AC-DC war, alles konnte mich in den Schlaf lullen. Eigentlich kaum vorstellbar, doch es funktionierte bei mir: es lenkte von den Gedanken ab.
Eine gute Nacht,
Helmut
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