Hallo zusammen,
mir hilft es spazieren zu gehen (die Hundis müssen eh raus)
Putzen
Einkaufen fahren
Mit jemandem reden
Ablenken z.B. durch Sport oder TV
Gemütlich machen:Bad nehmen,aufs Sofa kuscheln mit Kaffee und Kuchen und Kerze
oder richtig ausweinen
Das hilft meist am besten
Liebe Grüße