AW: Vitamin D3
Hallo Tinkala,
jetzt bin ich etwas verwirrt. Mein Arzt, wie auch die Apothekerin haben mich darauf hingewiesen, dass Magnesium auf nüchternen Magen eingenommen werden soll, da es sonst nicht vom Darm aufgenommen werden kann. Und auf meine Nachfrage, wie ich das dann mit dem LT mache, meinten sie, das könne ich getrost zusammen nehmen.
Das Schilddrüsenzeug soll ich mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück nehmen und da das Magnesium so ein Granulat zum Auflösen ist, könne ich das LT damit gleich runterspülen... so halte ich es bisher auch.
Jetzt weiß ich nicht, was richtig ist.
Woher bekommt man so hoch dosiertes B12?
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