Hallo,
habe gerade eure Beiträge gelesen, mir geht es genauso.
Ich war so schlank..., Im Krankenhaus wurde ich schon vorgewarnt, sie werden schön zunehmen.
Wollt ich garnicht, dachte die ist nur neidisch.
Bin 100% überzeugt das die Gewichtszunahme am Tamoxifen liegt, der Stoffwechsel arbeitet langsamer hat man mir erklärt.
Möchte aber meine Ernährung umstellen, weiß nur nicht wie. Bin den ganzen Tag im Beruf und in der Mittagspause werden dann Nudeln gemacht.
Weiß nicht wie ich 5 Portionen Obst und Gemüse essen soll. Meine Familie ißt lieber Fleisch, also wird es schwierig.
Wer hat einen Tip.
Gruß von Martha