[Daniela Kauke]

Nachdem ich es endlich geschafft habe, mich wieder einzuloggen und nun ein halbes Jahr verstrichen ist, nachdem meine Mutter gestorben ist, mit 66 Jahren ...., möchte ich gerne ein Buch empfehlen, das mir - neben einer Psychotherapie - sehr hilft:

von Doris Wolf: Einen geliebten Menschen verlieren - Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer
PAL-Verlag ISBN 3-923614-48-9
"Wenn man einen lieben Menschen verliert, scheint kein Wort des Trostes die Trauer und den Schmerz lindern zu können. Alles andere hat seine Bedeutung verloren und das Leben erscheint sinn- und hoffnungslos. Man glaubt, nie mehr Freude und Gefühle von Geborgenheit verspüren zu können. Von Angehörigen und Freunden fühlt man sich unverstanden und alleingelassen. In dieser schweren Zeit möchte Ihnen die Psychotherapeutin Doris Wolf beistehen." ---- und sie tut es tatsächlich, so empfinde ich das.
- sie zeigt, welche Phasen des Abschiednehmens wir in unserer Trauer durchlaufen müssen
- sie erklärt, weshalb Verzweiflung, Hass, Alpträume, Herz- und Magenprobelme, Schlaf- und Essstörungen völlig normal sind.
- sie begleitet einfühlsam, wenn wir von all den schönen Erlebnissen und den gemeinsam geschmiedeten Plänen Abschied nehmen müssen, wenn wir mit Gott und dem Schicksal hadern, wenn das Leben seinen Sinn verloren hat und wir in Schmerz, Angst, Einsamkeit und Wut aufgehen.
- sie hilft in kleinen Schritten, den Verlust als Teil des Lebens anzunehmen und unserem Leben wieder Sinn zu geben.

Und das geschieht tatsächlich auf äußerst behutsame, einfühlsame, verständnisvolle, aber zielgerichtete Weise. Eine schöne Anleitung zur Trauerarbeit. Und mir ist jedenfalls eines nach dem halben Jahr klar. Manche brauchen einfach länger........................
Alles LIebe für Euch alle,
Daniela