Halli Hallo Georg,
es freut mich, das es dir besser geht
Vom Kreatin würde ich auch die Finger weglassen. Laufen und wenns geht Krafttraining reichen da völlig aus.
@Kaffeetante: Er hat noch fast 2 Nieren -ist teilresektioniert worden-, aber auch da sollten die nierenschädigenden Dinge auf minimum bleiben.
Ansonsten wünsche ich dir erholsame Abende beim Bierchen, viel Training und viel Erfolg bei der Schmerzreduktion
Liebe Grüsse
Uli