Hallo Heiko

ich selber nehme seit einigen Monaten Oxygesic. Ein starkes Schmerzmedikament ( soviel ich weiß, ungefähr die gleiche Klasse wie Deine Schmerzpflaster) - nur eben in Tablettenform. Leider kommt es auch bei mir zu starken Abführproblemen. Deswegen bin ich mehr oder weniger dazu gewzungen, Abführtropfen (Laxoberal) zu nehmen. Ich habe meine Ernährung umgestellt, so gesund als möglich. Trotzdem reicht das einfach nicht für regelmäßigen Stuhlgang aus. Mag aber auch mit daran liegen, das ich durch eine zusätzliche Gelenkserkrankung fast ständig auf den Rollstuhl angewiesen bin und daher auch viel zu wenig Bewegungsmöglcihkeiten habe. Ist wohl nicht zu ändern. Habe zwischendurch auch gedacht "dauernd diese Tropfen, das kann es nicht sein ". Hab sie weggelassen - und wollte sie nur nehmen, wenn ich mal ein oder 2 Tage nichts auf Toilette gewesen bin.. . Durch dieses unregelmäßige Abführen kam es dann zu einem gewaltigen, unangenehmen und sehr schmerzhaften Kotstau. Dieses Erlebnis hat mich zumindest bis heute dazu gebracht, die Tropfen jetzt lieber regelmäßig zu nehmen. Leider ist das wohl öfter eine herbe Nebenwirkungen bei Opiaten und/oder Morphium-Präparaten.
Den Trick mit dem Sauerkraut habe ich auch schon probiert - kann aber auch ein Eigentor werden. Wenn nämlich schon die Verstopfung vorhanden ist, - aber eben durch die Verhärtung nichts mehr kommen kann. Meine Ärztin hat mir dringendst davon abgeraten, das noch einmal zu versuchen. Ich gebe zu - einmal, und nie wieder. Hat mir gereicht.

mit der Flüssigkeitsmenge hab eich ein ähnliches problem wie Du... . Versuche jetzt aber mit dem " überall steht ein Glas mit Wasser, Tee oder Saft - rum " selber zu überlisten. So kann ich es theoretisch nicht vergessen, weil es eher im Weg rumsteht. ( man sollte es kaum glauben, das die Gläser trotzdem oft nicht leer werden :-) ) Eine gute Idee ist auch die heiße Brühe - ich selber versuchs mit Hühnersuppe aus der Tüte :-))
Das hat schon während meiner Chemo gut geklappt
Trotzdem ist es gar nicht so einfach auf ca. 2-3l Flüssigkeit am Tag zu kommen. Vor allen Dingen, wenn da ein ständiges "Muß" hintersteht.

wünsche Dir alles Gute
elisabeth