[Pitti46]

Hallo Michaela,

das mit der Angst kennen wir glaube ich fast alle. Auch mir geht es manchmal so, dass ich Befunde anzweifele oder die Angst überkommt mich plötzlich, wie aus dem Nichts sitzt sie mir Nacken.
Ich habe für mich mehrere Wege gefunden, um mit den Ängsten zu leben, denn ich glaube, wir werden die Ängste nie ganz verbannen können, sie stehen unangemeldet vor uns, oft auch wenn wir nicht damit rechnen.

Ich hatte Glück und habe sehr schnell eine Therapeutin gefunden, die mir helfen kann. Aber natürlich ist das nicht das Allheilmittel. Mir persönlich hilft auch autogenes Training recht gut. Ich ziehe mich dann für 20 min zurück und dann geht es meist wieder oder ich schnappe mein Fahrrad und dann aber Vollgas.
Jeder muss seinen Weg finden, den Ängsten die Stirn zu bieten. Mal klappt es besser mal auch nicht.

Versuch unbedingt einen ganz schnellen Termin zu bekommen.