Ich habe mit dem Programm 15kg abgenommen, jetzt halte ich seit Monaten mein Gewicht von 82kg. Ich "rechne" nichts mehr aus und schaue auch nicht ins Programm, halte mich aber an meine Fett Reduzierung. Schaue also weiterhin Fettarm zu essen. An den Weihnachtsleckereien komme ich aber nicht vorbei
und zu Weihnachten gibt es dieses Jahr Gans und da werde ich ganz bestimmt nicht auf die Haut verzichten.
Und im Januar treffen wir uns hier wieder alle regelmäßig ??? Supi,ich bin wieder dabei, denn 10kg sollen schon noch verschwinden.
Liebe Grüße