Ich kann Dir aus meinen Erfahrungen berichten, dass ich es sehr wichtig finde und sehr Ernst nehme, der Körper sendet immer Warnsignale. Vielleicht solltest Du mal schauen, ob Du nicht eine gute Therapeutin findest, oder Therapeuten
, der dich da etwas begleitet und Dir hilft. Bei mir ist es so und ich habe in den letzten 6 Monaten soviel gelernt, vorallem immer mehr, mit meinen Ängsten umzugehen.
Ebenso wird das von der Krankenkasse unterstützt.