Liebe nikita,
viel kann ich ja (Gott sei Dank) nicht dazu sagen.Ich denke,das die innere Einstellung,mit das Beste ist.Und diese Kampfeinstellung hast du ja.
Das rauchen aufzugeben,kann nie schaden.Auch das Immunsystem zu stärken.
Wenn ich dir einen Tipp geben darf?!
Nimm keine künstlichen Vitamine.Denn diese werden vom Körper nicht so gut aufgenommen und verwertet.Ganz besonders gilt das für das künstlich erzeugte Betakarotin.Das steigert sogar das Lungenkrebsrisiko um ein vielfaches.Ist kein Scherz.Hier ein Link dazu.
http://de.wikipedia.org/wiki/Carotine
Lg und fühl dich
Tiffy