[BarbaraO]

Hallo,
das ist wohl ziemlich normal. Fast jede hat ein beklemmendes Gefühl vor der nächsten Untersuchung. Die eine mehr, die andere weniger. Bei manchen gibt sich das, bei manchen nicht. Bei vielen kommt es erst nach mehreren gesunden Jahren wieder zu diesem Panikgefühl.
Du bist also nicht alleine mit Deinen Gefühlen. Es ist alles ganz normal.
Was man dagegen tun kann?
Das ist so individuell wie wir alle. Die eine geht ins Kino, die andere macht einen Frauenabend, wieder andere besaufen sich oder nehmen eine Schlaftablette, um an nichts mehr zu denken. Wieder andere stecken das ganz normal weg, lesen ein Buch oder gehen mit dem Hund raus.
Was ich mache, ist für mich gut. Was Du machst, musst Du selber herausfinden.

LG