Hallo Kathy!
Heißen Dank für den Tipp! Wenn ich es schon nicht ganz freiwillig mache, sollte ich mir wirklich was suchen, was mir wenigstens Spaß macht. Eine Freundin von mir hat mir schon eine CD für autogenes Training zu Hause zukommen lassen, werde da wohl gleich mal reinhören...
Mal gucken ob es bei uns auf dem platten Land auch Yoga gibt.
Liebe Grüße zurück! Und viel Spaß beim Entspannen!!
Bridget