[BarbaraO]

Hallo,
zu den Polierfeilen würde ich nicht raten. Die hatte ich natürlich auch schon in der Mache. Tja, und davon wurden die Nägel sehr dünn (eigentlich logisch) und machten noch mehr Probleme.
Ölen und Bienenwachs klingt sehr gesund. Das würde ich auf jeden Fall probieren, Karin.
Egal was man einnimmt. Die Nägel wachsen sehr langsam und erneuern sich an der Wurzel (blöd ausgedrückt). Dann wachsen sie gesund nach, wenn man alles richtig macht. Also heißt es immer Geduld, Geduld, Geduld. Drei Monate können es schon sein, bevor man ein Resultat sieht.
Ob Pulver, Pille oder Kapsel- es kommt darauf an, wie hoch der Anteil an Kieselerde ist. Ich habe immer Kapseln mit Biotin. Der Rest ist Gelatine und die können wir für unsere Nägel und Knochen gut gebrauchen.

Petra, meine Leber, Nieren usw. arbeiteten die ganze Zeit über hervorragend.
Ich glaube daher, dass die Aussage mit dem Alter stimmt. Danach habe ich mal verstärkt bei wirklich alten Menschen auf die Nägel geachtet und sie hatten fast alle diese Rillen, die wir künstlich alten Damen haben.

Liebe Grüße