@ Gretel,
ich hab das immer sehr sehr gut mit der eiweißdiät hinbekommen.Hab bis 18 Uhr alles gegessen,was ich wollte und ab 18 Uhr nur Eiweißprodukte (Schokopudding) gehört auch dazu
.Bin in 10 Tagen von 55 kg auf 52 kg runter.Eine grosse amerikanische Studie hat ergeben,das die Gruppe deren Nahrung aus 60% Eiweiß bestand keinen JOJO Effekt hatten.Kann dieser Art des abnehmens nur empfehlen....da musst du wenigstens nicht hungern.
@ Sisa,
hab ich dir per PN geschickt.
@ Carola,
Spätschicht ist zum
.Werd an dich denken....