Für Silke!
Ich empfehle, dieses gesamte Brett von Seite 1 an aufmerksam durchzulesen. Da gibt es fast alles aufgelistet, was man für sich und das Immunssystem tun kann und auch sollte. Es ist sicher etwas mühselig, aber es lohnt sich bestimmt. Und alles, was wichtig ist, können Sie sich auch gleich ausdrucken.

Alles Gute!

günter