Hallo Andy
am Anfang ist alles schwierig und natürlich ist das Buch da eine Richtlinie
herausfinden aber muss man sekbst was man essen kann
dies kann sich auch mit der Zeit grundlegend ändern
ich hatte Zeiten wo ich nur winzige Portionen essen konnte und sehr aufpassen musste was ich aß
jetzt esse ich alles und auch die Portionen sind erträglich
ich bin nicht mehr bereit irgend etwas nicht zu essen und fahre gut damit
Viel Glück und alles Gute
Anton G
