Liebe Eva,
toll, dass Du Dich mit dieser Frage traust. Nicht selbstverständlich, weil alles um das Thema Depression ja am liebsten todgeschwiegen wird.
Das ist Dein Anfang...
Ich empfehle Dir einen Psychiater aufzusuchen, da dieser die entsprechende Ausbildung hat und notfalls auch AD´s verschreiben kann und darf. Einen Psychologen zur Gesprächstherapie und zum Abklären der Symptomatik fände ich ideal - eine Psychotherapie könnte sich anschliessen.
Habe keine Angst vor Medikamenten, die helfen wirklich, machen garantiert nicht abhängig und verändern Dein Wesen nicht im geringsten.
Dir alles Liebe und gönne Dir viel für Dich selbst.
Eine traumhafte Reha.
Flips
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Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel.
Und wir können nur fliegen,
wenn wir uns umarmen.