[mahanuala]

hallo optimistin

ich denke, du verdankst deine pfündchen nicht tam, sondern deinem durch tam veränderten hormonhaushalt.
soweit ich informiert bin, tendiert die hormonlage in eine richtung wie in den klassischen wechseljahren.
meiner frau (sie nimmt ebenfalls tam) hat dahingehend das buch *fettfalle 40" geholfen....ein doofer titel, aber es erklärt sehr anschaulich den zusammenhang zwischen hormonhaushalt und gewichtszunahme bzw -problemen....und es zeigt einen insgesamt gesunden weg da heraus.....
...metabolic balance ist meines wissens nach nur EINE möglichkeit ( es gibt ähnliche .... z.b. die LOGI methode....die geht i.d. regel ohne teure untersuchungen) aber sie berücksichtigt eben nicht die hormonlage ....
wie auch LOGI nicht.
das im *fettfall...*buch beschriebene programm geht übrigens in eine ähnliche richtung, aber eben mit maßnahmen in ergänzung (was man zur stabilisierung des hormonspiegels tun kann, was man für die knochen tun kann - eben auch nicht unerheblich unter tam)

vielleicht hast du lust dich noch umfassender informieren
viel erfolg
mahanuala