Zitat:
Zitat von Lumina
.....................oder wartest Du auch einfach, dass es vorbei geht?  |
Hallo Nicole
Ich habe schon in der Klinik den Rat bekommen nur das zu tun, was ich schmerzfrei kann.
Wenn ich merke, dass es zu viel wird, höre ich auf, manche Dinge sind besondern unangenehm. Fensterputzen z.B. oder sich nach Tassen ganz oben im Schrank strecken. diese Bewegungen beanspruchen den Brustmuskel besondes.
Vermeide doch mal in Zukunft solchen Bewegungen, dann hast du sicher weniger Probleme.
Liebe Grüße
Susi