AW: Schmerzen im Oberschenkel und Rücken nach RTR/RLA
Hallo
Das mit den Schmerzen im Oberschenkel kenne ich. Bei mir tritt es vor allem bei Wetterumbrüchen (Schnee, Regen oder so) auf. Dann hilft es mir manchmal, das Bein mit einem kühlenden Gel (Dul-X, Perskindol) einzureiben. Ein Besuch im Thermalbad ist auch ganz heilend.
Generell habe ich festgestellt, dass mit regelmässigem Sport die Schmerzen auch weniger auftreten. Ich gehe heute 2 - 3 Mal die Woche Nordic Walken, was sehr hilft.
Gruss
Cancer71
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