Wie heisst das immer so schön: kann aber muss nicht. Aber dass die Docs keine Lufu gemacht haben, erstaunt mich ein wenig. War bei mir vor
jedem Zyklus. Und von mal zu mal ging es bergab. Große Überraschung: vor dem dritten besser als vor dem zweiten Zyklus. Insgesamt hatte ich wohl maximal 8% eingebüßt.
Sicherlich spielen da noch andere Faktoren rein. Raucher, untrainiert oder vorbelastet machen es sicherlich nicht besser. Weiß jetzt natürlich nicht, was auf Dich zutrifft. Ich hatte da wohl eine ganz gute Ausgangsbasis.
Wie schon im letzten Posting geschrieben, solltest Du ggf. mal Deinen Arzt befragen wie es überhaupt mit dem Training aussieht.
Ach ja, eines noch: ich hatte mich gegen eine Reha entschieden und meine ganz eigene private Reha gemacht...
Ging aber nur unter der Bedingung, pulskontrolliert zu trainieren um Überlastungen zu vermeiden. Wenn Du noch keine hast, dann besorg Dir mal eine Pulsuhr, am besten mit Brustgurt. In "meinem" Fitness-Studio einer großen, vom Namen her schottisch anmutenden Studio-Kette haben alle Ausdauer-Trainingsgeräte wie Stepper, Cosstrainer, Ruderzug und Laufband Empfänger für die gängigsten Brustgurte. Habe meinen von AEG für lächerliche 1,99 geschossen. Uhr liegt rum, weil häßlich, Gurt in steter Benutzung.
Nur mal so am Rande....
Liebe Grüße
Dirk
