Hallo Katja,
ich trinke morgens und abends ein schnapsglas Flore Essence, Indianertee, nehme täglich eine Selentablette , Cefasel 100, und lasse mir Spezialvitaminmischungen von einem Fachmann mixen, sämtliche Vitamine, Shitakepilz, grüner Tee, D3, Magnesium, Kalzium,Spurenelemente, Mineralstoffe...und und und...alles drin.Demnächst probiere ich noch den Nonisaft Mittags dazu, Enzyme sind gut für die Leberentgiftung, alldieweil der Aromatasehemmer auf die Leber geht....
frischgepresste Gemüse und Obstsäfte, Rote Beete frisch gepresst tolle Entgiftung.
Gehe mehrmals an die frische Luft mit meinem Hund....
esse mehr Gemüse, am gesündesten soll Brokoli und rote Paprika sein...
versuche mehr Wasser zu trinken....
ja, und irgendwie glaubt man ja was ändern zu müssen...
Der Kopf ist die halbe Miete denk ich!!!
Lachen und Fun haben, weniger Stress und sämtlichen Ärger weglassen, ja, öfter einfach mal NEIN sagen....
Alles Liebe
Loisl
