Mit Sport sollte man etwa 3 Monate warten. Und soweit bin ich noch nicht.
Hier kurz die Verhaltensregeln für die ersten 3 Monate nach der OP, die man mir in der Frauenklinik gab und die von meiner Gyn auch so bestätigt wurden:
Solange man blutet - ist wie eine leichte Schmierblutung - überhaupt nicht heben. Danach max. 5 Kilo.
Alles vermeiden, was die Bauchmuskulatur belastet.
Baden und Sex ist in den ersten 6 Wochen tabu.
Bis der Blasenmuskel durch die veränderte Position der Blase wieder richtig arbeitet, dauert es etwa 2 bis 3 Wochen. In dieser Zeit sollte ich drauf achten, daß die Blase wirklich komplett entleert ist. Auch hier viel, viel Geduld, sonst gibts Blasenentzündungen, wenn ständig Restharn in der Blase verbleibt.
Die OP ist jetzt exakt 3,5 Wochen her, die Blutungen haben aufgehört und ich fühle mich topfit. Das mein Körper sich immer noch regeneriert, merke ich nur daran, daß ich mehr Schlaf brauche.
Wenn du weitere Fragen hast, beantworte ich sie dir gerne.
Liebe Grüße - Evche